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Emanuel Victor | Corrida & Performance

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Coach de Corrida & Performance
🏃‍♂️ Corra mais forte e sem lesão
🏋️ Corrida + fortalecimento com ciência
📍@bt_lagosul | @thecorre.running

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Voltando a rotina de treinamentos e provas novamente. Corrida nada fácil com 170 de ganho durante a prova dos 15k.

Consegui fazer uma boa prova e nada como um recomeço para me fazer perceber que eu tenho que treinar mais 😂

Enfim, seguimos no propósito! 🫡

Treinador: @rafaolher

Grupo de corrida: @thecorre.running @thecorre.performance

#corridaderua #corrida by @omanelasv

Formado em Educação Física pelo UNICEPLAC em 2021, Emanuel relembra como as experiências da graduação o ajudaram a construir uma carreira capaz de vencer os desafios diários da profissão.

Hoje, ele compartilha um pouco dessa trajetória e mostra como contato com diferentes áreas de atuação foi fundamental para desenvolver as habilidades que o mercado de trabalho exige.

Dê o play e confira o relato! by @omanelasv

difícil de explicar mesmo!

nunca imaginei correr maratona. nunca imaginei ser o primeiro da família a viajar para outro país. nunca imaginei ser uma referência na minha profissão. olhando agora para trás o Emanuel universitário ficaria orgulhoso. olha onde chegamos.

só tenho a agradecer meu pais, amigos e todos que fizeram parte dessa caminhada de tantos anos. não começou hoje! quem diria que estudar, se dedicar e ser um moleque gente boa me levaria a tantos lugares.

aqui vai um abraço especial para meu professor e treinador @rafaolher que me treina desde de que comecei no esporte. E pra você também meu irmão @joseph.pcunha minha referência dentro da Bodytech o que você fez e faz por mim não tem base irmão.

E vamos pra outra agora, esquece!!! 🫡

#corridaderua by @omanelasv

Melhor forma de conhecer os pontos turísticos 🤣
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#corridaderua #runnersbrasil #adidasbrasil by @omanelasv

Bom, difícil explicar tudo que essa viagem e essa corrida representa pra mim. Não imaginava isso nem nos meus melhores sonhos, trabalhar com corrida, ser um sucesso na profissão e referência pra muita gente. O apoio de vocês até aqui foi fundamental para que tudo pudesse acontecer de fato. Família, alunos e amigos. OBRIGADO! 🙏🏻

Treinador: @rafaolher
Crew: @thecorre.running @thecorre.performance
Fisio: @fisioabrantes
@mizunobr

#runners #mizuno #corridaderua #buenosaires by @omanelasv

quem tem essa passada aí? 😂

#runners #corridaderua #resenha #memes by @omanelasv

tudo que vem no kit na maratona de Buenos Aires 🇦🇷

#maratona #corridaderua #running #buenosairesmarathon by @omanelasv

1H 05Min 12 seg em 21km. Depois de ter nadado 1.9km e 90km pedalando 🤯🤯

O tempo de 1h05min está sendo divulgado para o trecho de corrida do Ironman 70.3 como uma das perfomances mais absurdas que vimos.

Até o momento não encontrei algo oficial sobre a marca ter sido um recorde para a fase da corrida.

O triathlon tá em outro nível!

Você tem noção do que é correr a 3:05/km?

#triathlon #ironman703 #corridaderua #running by @omanelasv

8 dias…

#corridaderua #maratona #buenosaires #mizuno by @omanelasv

Papo tá dado! 🫵🏼

#corridaderua #treino #performance #iniciante by @omanelasv

Reta final para Buenos Aires! 🇦🇷

descansar também faz parte do treino 🌪️

#corridaderua #maratona #corrida #mizuno by @omanelasv

Acreditar que treinos isolados ou treinar muito em um dia específico vai fazer diferença é igual a estudar um edital de concurso uma semana antes da prova. Por isso, adaptar quantidades de treinos e aumentar a frequência de dias que você treina é tão importante.

O que gera resultado não é um dia excepcional. É a consistência de vários dias bem feitos!

#dicadodia #corrida #treino #feed by @omanelasv