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Omar Vargas🇵🇦

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@runningfrompanama
Panamá🇵🇦

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Un viernes de after office en la piscina del Parque Omar🤙🏽.
Por si no sabías: son $2.00 por día o cada vez que entras y la tarjeta cuesta $3.00 (ambas cosas se pagan y recargan en la oficina administrativa del parque al lado de la biblioteca, únicamente en efectivo).
Nadar después del trabajo realmente ayuda a relajar el cuerpo y mente🙌🏽. by @omarbocas1

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20 days ago

A veces los fotógrafos no avisan o están distantes con un lente telefoto📷.

Por lo general no estoy pendiente de las cámaras en carreras para posar como fue en este caso que no iba en modo competencia.

Un #tbt de la PCM en modo pacer, entrenamiento y prueba de indumentaria para maratón en modo @asicsrunning 🇳🇱.

Por cierto, los ritmos vivos salen con más facilidad gracias a las Magic Speed 5 que son mucho más livianas que las anteriores y muy reactivas💥.

Seguimos con los últimos ajustes🙂.

📷 @granmamani
.
#modomaraton by @omarbocas1

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22 days ago

Un #tbt de una corrida por la Cinta Costera de Fort Lauderdale en 2025, que quería hacer hace varios años pero al fin se logró dar gracias a mi amiga y atleta @ayenza_matthews 🇺🇸🇵🇦. taken in Fort Lauderdale, Florida, U.S.A. by @omarbocas1

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2 months ago

DJ Omar.

3 décadas y feliz de seguir interactuando con personas en fiestas y eventos.

Audio, equipos, instalación y más.

🎧🎛️🎙️.
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#laprofesionquedivierte by @omarbocas1

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2 months ago

Cerro Azul Trail Challenge 2026.

Buena salsa💥. by @omarbocas1

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2 months ago

Para fiestas y eventos📞📲😎.

Audio, luces, pantallas, tarimas, running, maratón, DJ, MC, fotografía, video, transmisiones en directo y más🤓😁.

Mis amigos y yo tenemos todo lo que se necesita💪🏽. by @omarbocas1

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2 months ago

After Office🏃🏽
POx1. by @omarbocas1

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2 months ago

From Tampa, FL. @blindtigercoffeeroasters to Panama City☕️.

Un café con notas de cacao y nuez ideal para una tarde lluviosa o cualquier momento👌🏽.

Gracias a mi bro @luisfromtampa 🤜🏽🤛🏽. by @omarbocas1

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2 months ago

Para seguir a veces hay que parar o bajarle 2 🙂.

#latereel de agosto a noviembre de 2025. by @omarbocas1

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5 months ago

Hace varios días venía pensando en este post y lo hago por razones obvias o un suceso ocurrido hace una semana: el cierre de operaciones de Spirit Airlines, una aerolínea que funcionaba con un perfil tipo metro o metrobús por ser de ultra bajo costo, pero muchos querían utilizarla como una aerolínea premium o normal que incluye ciertos beneficios pero pagando mucho menos incluso de la mitad.

Tan sólo había que comparar los detalles como precio y lo que incluía en la misma ruta o vuelo el mismo día y podías sacar conclusiones pero la mayoría de la gente NO LEE o no leen todo bien.

Ahora bien, en mi caso y por el tipo de viajero que soy, en varios vuelos se ajustaba a mi manera de viajar porque no me gusta llevar maleta grande o de bodega, aparte son viajes cortos, ninguno sobrepasó las 3 horas, o sea rápido y ligero, donde fácilmente comes bien antes del viaje y no sientes hambre en el vuelo. El otro aspecto que me funcionaba es que casi siempre he viajado pasando por varias ciudades y esa opción de escoger vuelos de sólo ida que duraban 1 hora y poquito me resultaban efectivos y prácticos, ya que la opción de una aerolínea normal o premium te cobra por maleta de bodega y comida a bordo y a mí esas opciones me la pelaban si yo lo que quería era bajar del avión y aprovechar el tiempo para ir a mi destino sin esperar tanto en fila.

Por último, soy de la minoría (creo) de los que usaron Spirit que les fue bien 😂, porque la usé por varios años y ningún vuelo fue tan retrasado como muchos comentaron, la mayoría fueron on time, no vi a los tripulantes groseros, los asientos me parecieron normales, es decir, mi rodilla no tocaba con la silla del frente y no me tocó ver aviones sucios. El único incidente fue casualmente el penúltimo vuelo que era hacia NY y esa noche había una tormenta muy fuerte que provocó el cierre del aeropuerto y cancelaron todos los vuelos de todas las aerolíneas hasta que mejorada el clima y utilizando la asistencia de la web más la asistente en el aeropuerto, me lograron ubicar en el primer vuelo disponible después de la tormenta🙂.

En fin, todos tienen una experiencia y la mía fue buena y funcional👍🏽.

Adiós Spirit✈️👋🏼.
#spirit by @omarbocas1

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5

5 months ago

Un #tbt reciente de una carrera en la que me salió un tiempo y PB inesperado en 21 K✅.
Me la gocé completa😁.
No siempre se hace donde uno quiere, sólo hay que mantenerse activo y persistir.
MMH San Isidro 2026.
📷 @granmamani by @omarbocas1

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6 months ago

Mood🐢💪🏽 en cabina de @laky925
🟢🟡 by @omarbocas1

22

0

6 months ago