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O Meditante

@omeditante

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Consciência diária para enxergar com clareza o que você sente, o que está vivendo e o que a vida está pedindo agora.
↓ Suporte & Direção ↓

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Pai,
Que eu tenha sempre a abundância em minha vida.

E que através dela eu possa sempre alimentar a quem tem fome.

Iluminar a quem está no escuro.

Acompanhar a quem está sozinho.

Fazer sorrir a quem chora.

Que eu possa sempre abraçar a quem perece, como um amigo que abraça sem esperar nada em troca.
E que neste abraço,Pai, a tua medicina, possa curar aquele que ainda não reconhece a sua própria grandeza.

Pai,

Que em momentos difíceis eu possa ser um respiro, o fôlego que alguém precisa para se sentir mais leve e menos pressionado pelas adversidades da vida.

Que eu possa ser o porto seguro na vida daqueles que se perderam no alto mar.

Que eu possa ser a estrela que brilha apontando a melhor direção.

Pai,

Que em minha vida nada falte, sempre sobre.

Mas se um dia, Pai, se eu me perder, se por algum motivo eu te esquecer, que o senhor envie os anjos que te servem para me lembrar que nada me faltará enquanto a minha missão for te servir e servir aos meus irmãos.

Pai,

Obrigado, por ser o alicerce que me sustenta,
a energia que me alimenta,
a luz que me ilumina,
a abundância da existência.

Obrigado, Pai, por servir a todos nós com o teu amor incondicional.

Que eu possa sempre em Ti me espelhar e ser melhor a cada dia.

Se Tu és Luz eu também sou luz
porque a Sua luz em mim habita.

Se eu luz que eu possa sempre servir
para iluminar o caminho de quem necessita.

Assim é! Amém!

__

Querida Alma, quando cocriei essa prece/oração eu usei a palavra Pai, porque essa é a forma com que eu me comunico com a divindade que em tudo habita. Sinta-se a vontade para usar a palavra que ressoa com o seu coração.

Com Verdade,

Dim.

Por @dimcostaneto by @omeditante

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a year ago

Seu tempo é finito.
E isso não é ameaça, é lembrança.
Porque você esquece.
Vive como se houvesse sempre depois.
Como se adiar fosse neutro.
Como se a ausência de escolha não fosse, também, uma escolha.
Mas cada dia vivido longe de si é um dia a menos.
Cada sim dito com medo de dizer não é uma partícula de vida que não volta mais.
E ninguém vai te devolver isso.
Nem o tempo.
Nem o outro.
Nem o futuro ideal que você projeta pra justificar a ausência no presente.
Você se acostumou a desperdiçar o agora esperando o cenário perfeito pra começar a viver.
Mas o cenário perfeito é invenção de quem tem medo de começar.
Porque viver de verdade não é bonito.
É arriscado.
É atravessado por perdas, incertezas, rupturas.
Mas é real.
É inteiro.
É presença.
Mas isso, talvez não seja sobre pressa.
Mas sobre consciência.
Sobre lembrar que você não tem tempo infinito pra continuar se traindo.
E que cada gesto de lealdade à própria alma, por menor que pareça, já é um jeito de não desperdiçar mais a única coisa que realmente tem:

O agora.

Por @dimcostaneto

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PS: A música deste post me segurou em tempos escuros da minha vida.
O ano era 2006.
Obrigado Ozzy.
Descanse em paz..
se é que é isso que você irá fazer aí do outro lado.🎤 by @omeditante

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606

a year ago

Existe um instante antes de você soltar a máscara.
Antes de dizer a verdade.
Antes de escolher você.
É o instante mais longo da sua vida.
Ali, suspensa entre dois mundos, você vê:
O peso do que carrega.
O vazio do que sustenta.
O preço do que finge.
Você sente o abismo.
A vertigem.
O medo ancestral de cair.
Mas algo em você já sabe:
não é queda, é voo.

Você está na beira.
A palavra na garganta.
A verdade batendo nas costelas.
E o mundo te diz:
“Não agora.”
“Não ainda.”
Mas seu corpo grita o contrário.
Porque existe um limite.
E você chegou nele.
Sem aviso prévio.
Sem garantias de que vai sobreviver ao que vem depois.
Mas ali está você.
No limiar.
No último segundo antes de tudo mudar.

Cada segundo que você espera, a máscara se funde um pouco mais à sua pele.
Cada dia que você adia, a mentira se torna um pouco mais você.
Cada ano que você tolera, a versão falsa enterra mais fundo a verdadeira.
Até que um dia você acorda sem saber quem é.

Então você salta.
Sem rede de segurança.
Você abre a boca e deixa a verdade escapar.
Você levanta a mão e diz “não mais”.
Você escolhe você, pela primeira vez em tanto tempo.
E o mundo treme.
Porque autenticidade sempre abala as estruturas construídas sobre mentiras.

No meio do salto, você descobre algo inesperado:
Asas que você não sabia ter.
Força que você não lembrava possuir.
Uma leveza que nenhuma aprovação jamais trouxe.
Então tudo volta a fluir como consequência natural.
Como água que volta a fluir quando você remove a represa.
Como respiração que se aprofunda quando você solta o que comprimia o peito.

O abismo que você temia?
Tinha apenas a profundidade
das mentiras que você acumulou.
O monstro que guardava a passagem?
Era apenas a sombra projetada pela luz que você não deixava entrar.

Querida Alma..

Depois do salto, você não é a mesma.
Não porque conquistou algo.
Mas porque soltou tudo.
Não porque venceu.
Mas porque parou de lutar contra a única pessoa que nunca deveria combater:
você mesma.
E descobre que a paz que buscou em mil lugares errados
sempre esteve exatamente ali:
No momento em que você para de fugir e finalmente se permite cair nos seus próprios braços.

Chegou a hora de saltar.

Por @dimcostaneto by @omeditante

289k

2k

a year ago

A gente passa a vida inventando dúvidas para não ter que lidar com as nossas certezas.

Dizemos que estamos confusos. Que precisamos de mais tempo. Que estamos esperando um sinal claro do universo, um momento em que tudo faça sentido e o medo desapareça por completo.

Mas a verdade é que o sinal já veio. Você já sabe o que precisa ser feito.

Aquela intuição silenciosa que não te deixa dormir, o aperto no peito quando você tenta se convencer a ficar onde não cabe mais, o cansaço de sustentar uma história que já terminou dentro de você. Tudo isso é a sua verdade batendo na porta.

O que chamamos de confusão é, na maior parte do tempo, apenas o nosso instinto de sobrevivência tentando adiar o inevitável. Porque assumir o que sabemos exige movimento. Exige quebrar a imagem que construímos, decepcionar algumas pessoas, deixar uma casa conhecida para trás e entrar numa correnteza que não controlamos.

É natural ter medo de mudar. O que não é natural é usar a dúvida como um escudo para passar a vida inteira na sala de espera da própria existência.

Você não precisa de mais um sinal. Não precisa que ninguém te dê permissão. O que você precisa é da coragem de sustentar aquilo que a sua alma já decidiu.

A encruzilhada não exige que você tenha o mapa inteiro desenhado. Ela só pede que você escolha uma direção e dê o primeiro passo. O caminho se faz enquanto a gente caminha. by @omeditante

166

1

2 minutes ago

é domingo à noite e um silêncio pesado toma conta do quarto. não é apenas a ansiedade pela segunda-feira. é uma exaustão que dormir dez horas seguidas não resolve.

você passou a vida inteira ouvindo o quanto é forte. o quanto é resiliente. aplaudiram a sua capacidade de engolir o choro e resolver o problema de todo mundo. e, de tanto ouvir isso, você acreditou que essa era a sua única serventia no mundo.

você se tornou o pilar. a casa onde os outros buscam abrigo. mas quem abriga a casa quando a tempestade vem?

ser a pessoa forte o tempo todo é uma armadilha solitária. as pessoas esquecem de cuidar de quem cuida. elas assumem que você sempre vai ter uma resposta, uma saída, um sorriso acolhedor. elas não veem as batalhas invisíveis que você trava em silêncio enquanto lava a louça ou toma banho.

você não precisa ser o herói de todas as histórias. você não precisa segurar o teto para que os outros dancem seguros na sala.

Alma, o seu corpo está pedindo uma pausa há muito tempo. a sua mente clama por um instante onde você não precise decidir nada. onde você possa apenas deitar no chão, desfazer o nó na garganta e existir sem nenhuma expectativa alheia nas suas costas.

desromantize a resiliência infinita. não há prêmio no final por ter suportado tudo sozinho.

se permita o cansaço. se permita a vulnerabilidade de dizer: hoje eu não dou conta. e amanhã, quem sabe, também não.

o mundo não vai acabar se você soltar as rédeas por um instante. e se acabar, não era o seu mundo para sustentar de qualquer maneira. by @omeditante

12k

39

a day ago

A gente cresce acreditando que precisa encher a vida para que ela tenha valor. A agenda precisa estar cheia, a casa cheia, os bolsos cheios. Passamos a juventude inteira correndo atrás de uma ideia de sucesso que, muitas vezes, foi desenhada por outras pessoas.

Mas aí o tempo passa. E você percebe que a verdadeira moeda de troca não é o que você consegue comprar, mas o que você consegue viver. A abundância não é a ausência de boletos, é a presença de si mesma.

Preste atenção no que drena a sua energia. Nós gastamos muito do nosso tempo tentando manter estruturas que não nos servem mais. Relações que exigem de nós uma performance cansativa. Projetos que sugam a alegria dos nossos dias. A gente se acostuma com o barulho e esquece como o silêncio é nutritivo.

Ter paz não é morar no alto de uma montanha. É conseguir tomar o seu café da manhã sentindo o gosto. É poder dizer ‘não’ sem sentir culpa. É olhar para a própria vida e não sentir vontade de fugir dela.

Quando você para de correr atrás do que não importa, abre espaço para o que é essencial. E o essencial é quase sempre invisível, leve e não custa dinheiro. Custa apenas a sua decisão de estar presente. by @omeditante

23k

43

3 days ago

A gente cresce acreditando que o amor é uma moeda de troca. Que para receber afeto, precisamos causar o menor impacto possível. Não podemos falar alto demais, desejar demais, ocupar espaço demais. Acreditamos que a nossa grandeza é um fardo para os outros.

E assim, quase sem perceber, começamos a podar as nossas próprias raízes. Deixamos de pedir o que queremos. Aceitamos o que nos dão, por menor que seja, porque aprendemos que exigir o justo é correr o risco de ficar de mãos vazias.

Mas essa conta nunca fecha. Quando você se diminui para caber na expectativa de alguém, você cria um vazio insuportável dentro da própria casa. Você se torna um hóspede na sua própria existência. E o pior: o amor que você tenta segurar a todo custo não é real, porque ele não está sendo entregue a você, mas à versão encolhida que você inventou para sobreviver.

Alma, o amor verdadeiro não exige que você se mutile. Ele não se assusta com a sua imensidão. Volte a regar as suas raízes. Deixe que o seu desejo ocupe todo o espaço que ele precisa ocupar. Quem tiver que ficar, ficará. Quem tiver que ir, abrirá espaço para que você finalmente respire. by @omeditante

23k

64

4 days ago

Se você encontrar alguém que realizou tudo aquilo que desejava, não pergunte sobre como é viver o sonho ou como é alcançar o sucesso, pergunte sobre como essa pessoa se levantou todas as vezes que caiu, sobre as suas escaladas, sobre os momentos em que ela esteve só, sobre os momentos em que ela pensou desistir, e como ela superou isso.
Sucesso não é sobre chegada, é sobre jornada. Sucesso não é sobre o que você tem ou sobre o que você terá, mas sobre quem você é enquanto tenta, e quem você se tornará quando lá chegar.

Palavras e composição artística por @dimcostaneto by @omeditante

20k

48

5 days ago

✨👁✨ by @omeditante

41k

58

6 days ago

Deixa eu te dizer uma coisa ✨ by @omeditante

16k

46

8 days ago

Foi quando parei de tentar me encaixar onde não cabia que experimentei a liberdade das correntes invisíveis da aprovação alheia. Num mundo que exige por conformidade, escolhi abraçar minha autenticidade como uma revolução pessoal. Descobri que a verdadeira grandiosidade está na coragem de ser fiel a mim mesmo, mesmo que isso me leve a lugares solitários.

Foi quando parei de me acomodar ao desconforto para agradar aos outros que me libertei do fardo que minava minha essência. Encontrei a verdadeira harmonia desafiando as expectativas alheias. Abandonar a busca incessante pela aprovação externa foi abraçar a liberdade interior.

Foi quando parei de temer dizer “não” a oportunidades que não alinhavam com quem sou que percebi que cada decisão é uma afirmação poderosa do meu compromisso comigo mesmo. Num mundo cheio de opções, discernir quais ressoam com minha essência tornou-se crucial para realizações significativas.

Foi quando parei de ignorar minha intuição quando uma situação parecia errada, que aprendi a valorizar esse guia sábio em meu percurso. O instinto humano, muitas vezes subestimado, revelou-se um farol que ilumina verdades ocultas. A atenção vigilante não apenas resguardou, mas também iluminou o caminho para discernir a verdade no labirinto das aparências.

Foi quando parei de me preocupar com a opinião dos outros sobre mim que compreendi o ato de generosidade para comigo. Percebi que, às vezes, percepções alheias são limitadas e baseadas em narrativas incompletas. Entender isso preservou minha paz interior e livrou-me do peso da necessidade de me justificar. A verdade sobre quem sou transcende interpretações superficiais, e a paz se revela quando me liberto da obrigação de controlar opiniões alheias.

Foi quando parei de medir minha potência por padrões externos que reconheci a minha verdadeira capacidade. Ao abraçar e reconhecer essa potência, convidei-me a explorar os meus próprios limites, desafiando-me a crescer, aprender e manifestar minha verdadeira essência. Ao reconhecer minha própria potência, tornei-me o arquiteto consciente da minha jornada, e moldei uma vida rica em significado e realização.

Releia em voz alta.

Por @dimcostaneto by @omeditante

30k

50

9 days ago

Cresci entre homens que falavam sobre mulheres,
mas nunca com elas.
Homens que as dividiam entre santas e pecadoras,
entre mães e objetos,
entre suporte e entretenimento.

Fui moldado para acreditar que seu valor
estava diretamente ligado à minha validação.
Como se meu olhar fosse o sol
e você, uma simples planta
que só existia quando eu decidia nutri-la com atenção,
que precisava provar diariamente a competência que em mim é presumida.

Há uma violência no meu conforto.
Há sangue na facilidade dos meus passos.
Há cicatrizes no silêncio que nunca precisei romper.

Este não é um texto de auto-exaltação.
Não quero aplausos por finalmente enxergar o que sempre esteve ali.
Não quero medalhas por fazer o que deveria ser básico.
Não mereço palco por reconhecer privilégios.
Estou aqui para dizer que demorei demais.
Que ainda falho diariamente.

Este é um compromisso com a desaprendizagem.
Desaprender o direito ao conforto.
Desaprender o hábito da interrupção.
Desaprender a isenção da responsabilidade.

Ao contrário do que me ensinaram,
sua força não me diminui.
Sua liberdade não me ameaça.
Sua voz não silencia a minha.
Pelo contrário.
Nos torna a todos mais humanos.

Sei que palavras são fáceis.
E que este dia, como tantos outros,
veremos homens distribuindo flores durante o dia
e voltando a seus velhos hábitos à noite.
Por isso não ofereço palavras bonitas.
Ofereço escuta.
Ofereço desconforto.
Ofereço “acountabilidade.”
Porque entendi, tardiamente, que a revolução
não está em celebrar um dia,
mas em transformar todos os outros.

O verdadeiro respeito
não está em abrir portas,
mas em derrubar muros.

Palavras por @dimcostaneto by @omeditante

18k

71

10 days ago