Instagram story viewer> @omymaismail> Posts

Dr. Omyma Ismail

@omymaismail

POSTS STORIES REELS TAGGED

taken in Dubai Silicon Oasis - Dubai UAE by @omymaismail

48

5

a month ago

taken in Dubai by @omymaismail

35

9

2 months ago

taken in Dubai - دبى by @omymaismail

22

6

2 months ago

taken in Dubai Silicon Oasis - Dubai UAE by @omymaismail

18

3

2 months ago

taken in Dubai - دبى by @omymaismail

18

4

2 months ago

قال تعالى لنبيه، وهو في أضيق لحظة عاشها: "لا تَحزَن إنّ اللهَ معنا" (التوبة: ٤٠).
لم تكن هذه الآية وعدًا بأن الخطر سيزول، ولا أن الغار سيصبح أكثر أمانًا. الأعداء كانوا لا يزالون على رأس الغار. الخوف كان حقيقيًا. أبو بكر بكى، لا جبنًا، بل إشفاقًا على من يحب.
لكن السكينة نزلت وسط الخوف، لا بعده.
أحيانًا كل ما نحتاجه ليس أن يُرفع عنا الحزن، بل أن نتذكر أننا لسنا فيه وحدنا.
فلا تحزن.
ليس لأن الأمر سيهون،
بل لأن الله معك في الغار قبل أن يهون. taken in Dubai Silicon Oasis - Dubai UAE by @omymaismail

72

10

2 months ago

فيه ناس بتوصف نفسها بـ"راضية" وهي في الحقيقة بس خايفة تواجه اللي جواها.
مش كل هدوء = سكينة.
في نوع من الهدوء بيبقى قناع، مش حل.
الكاروسيل ده بيفرّق بين الاتنين: الرضا اللي جاي بعد ما واجهتي الألم، والرضا اللي بتستخدميه عشان تتجنبي تواجهيه من الأساس.
اقرأي لحد الآخر، وشوفي انتِ فين من الاتنين.
📎 المفهوم مبني على أبحاث تنظيم الانفعال (Emotion Regulation) ونظرية تجنّب التجربة (Experiential Avoidance) في العلاج بالقبول والالتزام (ACT).
احفظي البوست عشان ترجعيله، وابعتيه لحد محتاجة تسمعه.
#الإرشاد_النفسي ##التعلق_الآمن #انماط_الشخصية #انماط العلاقات taken in Dubai Silicon Oasis - Dubai UAE by @omymaismail

50

7

2 months ago

by @omymaismail

23

3

2 months ago

taken in Dubai - دبى by @omymaismail

25

2

2 months ago

taken in Dubai - دبى by @omymaismail

27

4

2 months ago

#الصحة_النفسية #الإرشاد_النفسي #التعلق_الآمن #قانون #توازن_الحياة

العوز والرفض هما وجهين لعملة وادة. الاثنين انت فيهم رفع الاهمية

أحيانًا لا يكون ما تريده هو الذي يبتعد عنك… بل شدة رغبتك فيه هي التي تجعلك تتصرفين بطريقة تدفعه بعيدًا.
# taken in Dubai - دبى by @omymaismail

39

8

2 months ago

taken in Dubai - دبى by @omymaismail

33

5

3 months ago