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Elias Batista Junior

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"Movimento é vida"

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Amor eu vejo em ti!!!
Fiz pra minha vó em 2016 hahahaaha by @oncleo_tatu

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3 years ago

3×16 pra 120kg!!!

Fiz um protocolo de força pra criar uma base mais forte sem equipamentos como cinto e joelheira, e fico muito feliz de ver que estou ficando mais forte mas de forma saudável. by @oncleo_tatu

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5 days ago

Eu sempre fui de dormir cedo, mas o tempo passa tão rápido com ela. Três meses que a sorte caminha comigo 🫶🏽❤️ by @oncleo_tatu

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2 months ago

Sempre é uma aventura com você❤️
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. by @oncleo_tatu

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3 months ago

É um privilégio namorar essa mulher. A Rafa é uma pessoa simples, cheia de sonhos e o tipo de pessoa que nos faz querer crescer e sonhar juntos. Cada encontro com ela me fazia voltar para casa com uma sensação de "energia renovada". Me sinto um homem de sorte por estar ao seu lado e por ser um lugar seguro para ela, assim como ela tem sido para mim. Eu já disse que a primeira coisa que me chamou a atenção foi o seu sorriso, mas a beleza sozinha não sustenta o desejo de querer mais; o que alimenta a minha paixão por ela são esses e muitos outros detalhes. ❤️❤️❤️ by @oncleo_tatu

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3 months ago

Três dias atrás foi aniversário do meu pai e eu esqueci por estar na correria do dia a dia, trabalhando, estudando e planejando meu futuro.Hoje sou um adulto de 25 anos e não estou no patamar que imaginava que estaria com essa idade. Como todo moleque, já atribuí muito dessa "falta de sucesso" aos erros do meu pai. Mas, quando penso e vejo fotos dele, percebo o quanto somos cruéis com as pessoas e o quanto nos achamos superiores para olhar e pensar: "Olha como você é imperfeito". A história do meu pai foi construída em cima de situações bem mais difíceis que as minhas. Com a minha idade, ele já trabalhou em funerária, já foi músico, já foi professor em um projeto social, já trabalhou com divulgação de empresas, já trabalhou fazendo reforma de piscinas (trabalhei junto e não é fácil), já tentou montar um comércio, já teve uma banda, já tocou na noite, já foi garçom e muitas outras coisas. Tudo isso para que não faltassem recursos para a nossa família.Me lembro dos momentos que o dinheiro não compra, como quando íamos pescar e eu ia apenas para comer salgadinho e nadar na Barra Seca; ou quando íamos ao futebol e eu ficava fora da quadra jogando com outras crianças que estavam esperando os pais; ou quando você me ensinou a tocar bateria, mesmo eu tendo zero coordenação e muita dificuldade, hahahahaha. E de quando você torcia por mim em campeonatos de futebol onde eu era o pior jogador por não ter condicionamento físico para me mover, hahahahahhaha, mas você me apoiava mesmo assim.Pensei em todo esse esforço e percebi o quanto fui ingrato. Anulei toda essa dedicação porque somos pessoas que focam nos erros, e não nos acertos. Assim como meu pai, tenho pessoas que me admiram e pessoas que me desprezam. Mas tudo o que as pessoas veem de bom em mim são valores que meu pai plantou (lá ele, rsrsrs) lá atrás, quando eu era uma criança. Ele me mostrou na prática que o dinheiro vem do esforço, que a minha educação não pode depender de situações adversas, que como homem eu tenho que honrar compromissos, que não posso jogar a toalha e que tenho que ser segurança para os meus.Obrigado pelo esforço que foi formar esse moleque. Feliz aniversário, pai! ❤️ by @oncleo_tatu

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4 months ago

Competir é suportar o desconforto ao MÁXIMO!!!
Quero agradecer a todos que me ajudam a performar melhor @gtsacademia @crossfitubatuba @academiaterraubatuba @hukagraglia @karina_ferreira_alm . E quero agradecer minha gataaa @arafaelajulio que torceu por mim e me beijou mesmo suado hahahahahahaahahah.
Fiquei em 9° na categoria geral, 2° na categoria morador e 2° na categoria 20 a 29 anos, fechei a prova em 40:31 em um pace de 4:03 by @oncleo_tatu

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4 months ago

... by @oncleo_tatu

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4 months ago

Sábado é dia de corrida com essa galera,VOCÊS SÃO FODAAA🔥🔥@gabids_, @_liviamonteiro, @matsuoka_sonia e @pedro_araujoll .
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Suporte com a nossa ultramaratonista @karina_ferreira_alm by @oncleo_tatu

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4 months ago

I feel liberated, Overmedicated.
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10-08-06-04-02
Front squat
20-16-12-08-04
Lateral burpees over bar
10-08-06-04-02
Power clean
(Carga: 80kg) by @oncleo_tatu

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8 months ago

A elite CLT está se recompondo aos poucos.
Vlw pelo treino brabu hoje meus mano,
6:30 da manhã chama.
#crossfit
#run
#ubatuba by @oncleo_tatu

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8 months ago

E se eu nadar 1800m e depois subir a serra em jejum ??
Assim foi feito!!! Sempre tive vontade de fazer, e hoje realizei mais uma vontade. 8km de subida hajahahajajjaaj
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#treino #endurance #bike #treinomoderado #vivendo taken in Serra De Ubatuba by @oncleo_tatu

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9 months ago