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🔸 ONE Funcional | Londrina
🏋🏻‍♂️ Treinamento Funcional
🤸🏽‍♀️ Pilates
💉 Ozonioterapia
🤲🏻 Micro e Fisioterapia
🎯 Faça sua aula experimental 👇🏻

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Dor que insiste em voltar? Aquela que você já tentou aliviar de várias formas e continua atrapalhando sua rotina?

A ozonioterapia pode ser uma opção complementar de cuidado, sempre com avaliação individual. 🧡

🔸Pode auxiliar no cuidado de quadros de dor
🔸Atendimento individualizado
🔸Avaliação de acordo com a sua necessidade
🔸Acompanhamento profissional

📲 Quer entender se a ozonioterapia pode fazer sentido para o seu caso?

➡️ Fale com a nossa equipe para agendar sua avaliação. taken in One Funcional by @onefuncional

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18 hours ago

Desafio One Pilates
Ganhadora: Júlia Folia
Prêmio: aquarela da artista @gisellegalego taken in One Funcional by @onefuncional

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3 days ago

Por trás de cada orientação, adaptação e cuidado, existem anos de estudo, dedicação e responsabilidade.

Hoje, nosso carinho e agradecimento vão para todos os fisioterapeutas da ONE, que estão presentes na recuperação, no Pilates, na microfisioterapia e em tantos outros momentos da vida dos nossos alunos.

Obrigada por cuidarem de cada movimento com tanta atenção. 🧡

13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta.

@larissamilhanbiazi
@camilamilhan
@drrodolfobiazi
@marlonsantiago.fisio
@analutakinami
@fisiomariaponte
@fisio.laisknott
@ceciliadomin taken in One Funcional by @onefuncional

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4 days ago

Praticar Pilates é praticar muitas coisas ao mesmo tempo.

É cuidar da saúde, fortalecer o corpo, melhorar a consciência dos movimentos, trabalhar autonomia e também reservar um tempo só seu.

É sobre se sentir mais forte, mais confiante e mais presente no próprio corpo. 🧡

Na ONE, o Pilates é cuidado, movimento e autocuidado em cada aula.

➡️Estamos com horários disponíveis. Agende uma aula e venha conhecer. taken in One Funcional by @onefuncional

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4 days ago

Às vezes, a rotina pede uma pausa. E a gente sabe que recomeçar pode ser ainda mais difícil do que começar. 🥵

Se você está nessa fase de voltar a se movimentar, a ONE pode te ajudar a tornar esse processo mais leve, com treino adaptado à sua realidade, acompanhamento próximo e um formato que encaixe melhor na sua rotina. 🧡

➡️ Agende uma aula experimental e venha recomeçar com a gente. taken in One Funcional by @onefuncional

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12 days ago

E se o seu sintoma for apenas a parte visível de uma história muito maior?

Na Microfisioterapia, o olhar vai além do local onde o sintoma aparece. É uma abordagem da fisioterapia, realizada por meio de toques manuais sutis e específicos, que busca compreender o indivíduo e as possíveis adaptações construídas pelo organismo ao longo de sua história.

Nosso corpo está constantemente se adaptando. Essas respostas envolvem a interação entre tecidos, músculos, órgãos, glândulas e sistema nervoso, e podem influenciar a forma como o organismo funciona e responde.

Por isso, olhar além do sintoma é ampliar a pergunta: não apenas “onde está o problema?”, mas “como esse organismo chegou até essa resposta?”

Mude o entendimento do seu sintoma. Olhe além.

📍 Atendimentos de Microfisioterapia em Londrina
📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp:
(43) 99982-9722

#Microfisioterapia #Fisioterapia #FisioterapiaIntegrativa #SaúdeIntegrativa #Londrina taken in One Funcional by @onefuncional

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15 days ago

Você sabe realmente o que acontece em uma sessão de Microfisioterapia?

Não é adivinhação. Não é preciso lembrar do que aconteceu. E você não precisa contar ou verbalizar a sua história.

A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual, com toques sutis e específicos, que busca identificar no corpo alterações de mobilidade e respostas adaptativas que podem estar relacionadas às experiências vividas pelo organismo.

O objetivo não é apagar memórias ou traumas, mas trabalhar corporalmente sobre adaptações e respostas que podem ter permanecido ao longo da história do indivíduo.

Sem aparelhos. Sem máquinas. As mãos são a principal ferramenta.

▶️ Assista ao vídeo e entenda, de forma simples, o que é a Microfisioterapia e como funciona uma sessão.

Olhar além do sintoma é também olhar para a história das respostas do corpo.

#Microfisioterapia #Fisioterapia #FisioterapiaIntegrativa #TerapiaManual #Saúde taken in One Funcional by @onefuncional

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16 days ago

Outubro Rosa é um convite à conscientização, mas também a um cuidado mais gentil e constante com a própria saúde.

Prevenção não se resume a um único momento. Ela também está nos exames em dia, na atenção ao próprio corpo e nos hábitos que você escolhe manter ao longo da vida.

Nesse processo, a atividade física pode ser uma grande aliada.

Tanto no funcional quanto no Pilates, o movimento ajuda a fortalecer o corpo, aumentar a consciência corporal e reforçar o autocuidado de forma prática e possível.

Neste mês, o nosso lembrete é esse:
cuidar de você também merece espaço na sua rotina. 🌷 taken in One Funcional by @onefuncional

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16 days ago

A gente pode mostrar a estrutura, os equipamentos e contar todos os diferenciais por aqui.

Mas tem uma parte da ONE que só faz sentido quando você vive na prática: o ambiente mais reservado, o acompanhamento de perto e a sensação de não ser só mais um no meio da academia.

Se você procura um jeito diferente de treinar, fica o convite: venha conhecer a ONE pessoalmente. 🧡

Às vezes, uma visita explica muito mais do que qualquer anúncio. taken in One Funcional by @onefuncional

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19 days ago

Na rotina corrida, cuidar da saúde não pode ser só mais uma tarefa difícil de encaixar.

Por isso, treinar precisa ser possível, prático e fazer sentido de verdade.

Na ONE, você encontra hora marcada, estacionamento próprio, ambiente mais reservado e acompanhamento próximo para conseguir cuidar de si sem complicar ainda mais o seu dia. 🧡

Sua saúde também precisa entrar na agenda. 😉

➡️ Agende uma aula experimental e venha conhecer a ONE. taken in One Funcional by @onefuncional

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22 days ago

Pilates já é bom… mas com a dupla certa fica melhor ainda. 😌🧡

Esse desafio tem 3 níveis de dificuldade ☝🏻

Agora quero saber até onde vocês chegam juntas. 👀

Marca aqui a sua dupla de Pilates ou envia esse vídeo pra quem vai topar fazer com você! 👯‍♀️

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#Pilates #PilatesEmDupla #DesafioPilates #ONEFuncional taken in One Funcional by @onefuncional

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24 days ago

Autonomia é conseguir seguir fazendo, com segurança e confiança, aquilo que faz parte da sua rotina.

Subir escadas, carregar compras, levantar com mais facilidade, se movimentar com independência.

Na ONE, o treino respeita o ritmo e as necessidades de cada aluno, com acompanhamento próximo e um ambiente pensado para você se sentir seguro. 🧡

Porque depois dos 60, manter a autonomia também faz parte de cuidar da saúde.

Agende uma aula experimental. 💪🏻 taken in One Funcional by @onefuncional

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a month ago