Instagram story viewer> @ontrackgym> Posts

ONTRACK GYM - RAMA 3

@ontrackgym

4.4K

followers

58

following

🕹️ Performance📊/ Rehab⚙️/ Hyrox🏃🏻/ Personalized📋
🤝🏻 Every track starts here, Home of @ontrackth
🚀 Perform Better In Life. #iamontrack #ontrackgym

POSTS STORIES REELS

🎙️We’re looking for people who want to grow with us. 🙌🏻📈🕹️

At Ontrack, we’re not just building gyms, we’re building experiences, events, communities, and opportunities for people to stay active together.

If you’re passionate about fitness, creativity, people, or bringing great ideas to life, we’d love to hear from you.

We’re currently hiring:
• Gym Manager & Front of House
• Videographer & Video Editor
• Group Class Coaches
• Project Manager

Think you’d be a great fit? Scan the QR code or click the link in @ontrackgym bio and tell us your story. We care more about attitude, curiosity, and the willingness to learn than having the perfect resume.

It’s never too early or too late to get yourself ontrack.
#iamontrack by @ontrackgym

The countdown begins. 🏟️🙌🏻🔥

Mark your calendars for the biggest Ontrack weekend of the year.

For the third year in a row, we’re returning to Thammasat University to bring together the best of modern fitness and sports competitions in one unforgettable weekend.

📅 6-8 November 2026
📍 Thammasat University, Rangsit Campus

10 Activities. 5 Stadiums. 1 Campus.

More details coming soon. 👀

#OntrackThammasat2026 by @ontrackgym

ONTRACK THAMMASAT 2026 - Modern Fitness & Sports Expo มหกรรมกีฬาและฟิตเนสสมัยใหม่ 🙌🏻🏟️🔥

For the third year in a row, we’re returning to Thammasat University Rangsit Campus!

Registration is now open for all key events! กิจกรรมหลักเปิดรับสมัครแล้ว เลือกกิจกรรมที่ชอบ แล้วมาจอยกัน!

10 Activities. 5 Stadiums. 1 Campus.

Come race, run, test yourself, try something new, or cheer your friends on. 🤝🏻

จะมาแข่ง มาลองอะไรใหม่ๆ หรือมาเชียร์เพื่อน ก็สนุกไปด้วยกันได้!

📅 7–8 November 2026
📍 Thammasat University, Rangsit Campus
มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต

Bring your crew. See you on campus! 🏁

🔗 Explore the activities and register via the link in @ontrackth bio. ดูรายละเอียดกิจกรรมและสมัครได้ที่ลิงก์ใน bio!

#OntrackThammasat2026 by @ontrackgym

Before. After.
3 เดือนที่ Airdog ทำงานเงียบๆ ในทุกเช้าของ Ontrack
ล้าง ใส่กลับ พร้อมก่อนฤดูฝุ่นจะมา
Every track starts here.
Airdog — Breathe like a Pro.

📩 รับคำปรึกษาเพิ่มเติมที่ LINE : airdogthailand
หรือกดลิงก์ที่ไบโอ airdog.thailand คลิกเลย!

#Airdog #AirdogThailand #BreatheLikeaPro #Ontrack #HYROXTraining by @ontrackgym

Introducing -> iamontrack.app📊

All those race days. All those benchmarks.🕹️

You’ve put in the work, pushed your limits, and made memories with us. Now, it’s time to give those efforts a home.

iamontrack.app - Your hub to revisit your records, share scores with friends, see where you rank, and find your next challenge.

Own Your Discipline. Celebrate Small Wins.

Available now at the link in @iamontrack.app bio!

Full version launching December 2026. 👀

#iamontrack by @ontrackgym

Every rep
Every day by @ontrackgym

Wednesday night HYROX is back in action at Ontrack Gym Rama 3! 🙌🏻🔥

Book via ClassPass or message us on LINE@ontrack

Coach @falcoheu is waiting to see you at the gym! 🤝🏻✨ by @ontrackgym

เทรนหนักแค่ไหน หายใจก็ต้องหนักเท่านั้น
อากาศในยิมจึงเป็นเรื่องสำคัญ
นี่คือเหตุผลที่ทำไม Ontrack ถึงเลือก Airdog มาใช้ในยิม
เพราะทุกลมหายใจมีความหมาย ✨
Airdog — Breathe like a Pro.

📩 รับคำปรึกษาเพิ่มเติมที่ LINE : airdogthailand
หรือกดลิงก์ที่ไบโอ คลิกเลย!

#Airdog #AirdogThailand #BreatheLikeaPro
#Ontrack #HYROXTraining by @ontrackgym

Training hard, breathing better. 🌬️✨

A little air quality check at #OntrackGym Rama 3.

Just 44 minutes with Airdog:
AQI 77 → 60
PM2.5 32 → 24

Something we don’t always think about, but definitely matters when we spend this much time training. 😆

เพราะทุกลมหายใจสำคัญ
Airdog - Breathe like a Pro.

📩 รับคำปรึกษาเพิ่มเติมที่ LINE : airdogthailand
หรือกดลิงก์ที่ไบโอ @airdog.thailand

#AirdogThailand #BreatheLikeaPro by @ontrackgym

First test run with the crew. 🙌🏻🔥 #OntrackGym

The Extended CrossFit Box is officially open for our soft relaunch, while we keep adding, building & making it better. 🏋🏻‍♂️✨

Are we 100% complete? Not quite… But this will do in the meantime. 😆🖤

Come break it in with us! 🏋🏻‍♂️💥

DM us or LINE@ontrack to book! by @ontrackgym

Up and running… @ontrackgym ✨

DM Line@ontrack to get started!🙌🏻 by @ontrackgym

ONTRACK ให้ความสำคัญกับอากาศในยิมแค่ไหน?

ทุกองค์ประกอบในพื้นที่ Training มีความสำคัญ แม้แต่อากาศที่อยู่รอบตัว
มาดูกันว่า ONTRACK ให้ความสำคัญกับคุณภาพอากาศในยิมอย่างไร และทำไม “ทุกลมหายใจ” จึงเป็นอีกหนึ่งส่วนของการ Training

พิสูจน์ลมหายใจระดับแชมป์ไปด้วยกัน
Airdog — Breathe Like a Pro.

📩 ปรึกษาเรื่องอากาศสำหรับนักกีฬาได้ที่ Line: airdogthailand
หรือกดที่ลิงก์หน้าไบโอ คลิกเลย!

#Airdog #AirdogThailand #ONTRACK #BreatheLikeAPro #HYROXTraining by @ontrackgym