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Raphael Mansur

@oraphamansur

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⬛️Muay ⬛️TKD 🟫Kick ⬜️Savate🥊Boxe
🎓Ed.Física 🏃🏻‍♂️5,10,15,21k 🚴20,30,40k
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💍@d_dneves 🏍#Hunter350 🤝🏻@dadanlab.art

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Aulas de luta para todas as idades e objetivos.🥊🥋💪🏻
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#rhaffaboxing #treino #luta #artemarcial #esporte #combate #fight #saude #condicionamentofisico taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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2 years ago

Aulas de luta para todas as idades e objetivos🥊🥋💪🏻
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#condicionamentofisico #performance #saude #saúde #emagrecimento #resistencia #fortalecimento #autoestima #bemestar #ansiedade #competição #hobby #atleta #esportista #rhaffaboxing taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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2 years ago

Um pouco sobre mim.🥊🥋💪🏻🏃🏻‍♂️📚🧠
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#carreira #curriculo #conhecimento #estudo #formacao #formação #faculdade #esporte #artesmarciais #esportesdecombate #lutas #combate #fight #rhaffaboxing taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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2 years ago

📚🥊 15 DE OUTUBRO — DIA DOS PROFESSORES! 🧡

Ser professor é muito mais do que ensinar: é compartilhar conhecimento, inspirar pessoas, despertar talentos e contribuir para a formação de indivíduos dentro e fora dos tatames.🥊

Seja na escola, no ensino de idiomas, nas artes marciais, nos esportes ou em qualquer outra área, todo professor tem o poder de transformar vidas por meio da educação, da dedicação e do exemplo. 👨🏻‍🏫

Hoje, a Rhaffa Boxing parabeniza todos os professores e agradece por cada ensinamento, cada incentivo e cada passo dado ao lado de seus alunos.🤝🏻

👨🏻‍🏫PARABÉNS PROFESSORES🥊

@rhaffaboxing
@rhaffaboxingvlmariana
@rhaffaboxingitamarati

#DiaDosProfessores #Educação #Ensino #Professor #Disciplina taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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4 days ago

🎉🥳Obg pelos presentes amor, gostei muito de todos. Obg por sempre alegrar meus dias, você é incrível @d_dneves 🫶🏻.

Você é o maior e melhor presente que eu tenho na vida. Te amo. ❤️ taken in Santo André, Brazil by @oraphamansur

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5 days ago

🥊🧡 FELIZ ANIVERSÁRIO, PROF @oraphamansur 🥳

Hoje é dia de celebrar quem dedica sua vida aos esportes e à evolução de seus alunos!🎉

A família @rhaffaboxing deseja muita saúde, felicidade, conquistas e sucesso nessa jornada! Que venham muitos anos de aprendizado, superação e vitórias! 💪🏻

Parabéns, professor! 🥊🧡

#parabens #aniversario #esporte #saude #luta taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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5 days ago

🥊🔥 TÉCNICA, PRECISÃO E EVOLUÇÃO!

Aqui na @rhaffaboxingvlmariana , você treina com acompanhamento, desenvolve suas habilidades e evolui respeitando seu próprio ritmo. 🤝🏻

👊🏻 Quer conhecer nossa academia e experimentar um treino?

📲 Entre em contato e agende sua aula experimental!

📍 Rua Manuel de Morais, 53 — Vila Mariana, São Paulo 📌 Ficamos dentro da @academiashoorikan taken in Rhaffa Boxing - Vila Mariana by @oraphamansur

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6 days ago

🧡🥊 13 DE OUTUBRO — DIA DO FISIOTERAPEUTA

A fisioterapia é fundamental na prevenção de lesões, na recuperação dos atletas e na promoção da saúde e qualidade de vida.

Hoje, a Rhaffa Boxing parabeniza e agradece a todos os fisioterapeutas pela dedicação, pelo cuidado e pelo trabalho essencial dentro e fora do esporte! 👏💪

🧡 Nosso respeito e gratidão a todos vocês!

Rhaffa Boxing — Mais que treino. Evolução. 🥊

#FisioterapiaEsportiva #cuidado #prevenção #reabilitação #saude taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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6 days ago

⚖️🥊 11 DE OUTUBRO — DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Cuidar da saúde é uma luta que vale a pena vencer todos os dias! 🧡

A prevenção da obesidade vai muito além da estética: envolve saúde, qualidade de vida e bem-estar físico e mental.

🥊 A prática do Muay Thai e de outras artes marciais pode ser uma grande aliada nessa jornada, contribuindo para:

🔥 Aumentar o gasto energético;
💪🏻 Desenvolver força, resistência e condicionamento;
🧠 Favorecer o bem-estar e ajudar com o estresse;
🎯 Construir disciplina, constância e autoconfiança;
🤝🏻 Melhorar a autoestima e as conexões sociais.

A mudança não precisa começar com grandes passos. Comece se movimentando, respeite seu ritmo e construa hábitos saudáveis um dia de cada vez.

A atividade física, aliada a uma alimentação equilibrada e hidratação, ao sono adequado, e ao acompanhamento profissional quando necessário, faz parte de uma estratégia consistente de cuidado com a saúde.

🥊 Que tal dar o primeiro passo hoje?

Nós da equipe @rhaffaboxing estamos aqui para ajudar vocês através das artes marciais e dos esporte de combate a atingir seus objetivos.

Envie-nos um direct e vamos agendar sua aula experimental. 😃

#saude #qualidadedevida #bemestar #prevenção #combate taken in São Paulo, Brazil by @oraphamansur

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8 days ago

O Muay Thai é uma modalidade completa, que trabalha condicionamento físico, força, resistência, coordenação, mobilidade, equilíbrio e agilidade.🔥

Mas os benefícios vão além do físico. Durante o treino, você também desenvolve disciplina, concentração, autocontrole, confiança e capacidade de reação — tudo isso enquanto aprende um esporte de combate.🥊

E você não precisa esperar estar preparado para começar. É treinando que você evolui.💪🏻

Entre em contato e agende sua aula experimental. 🤝🏻

👤Prof. @oraphamansur
🏴@rhaffaboxing
📍@rhaffaboxingvlmariana @academiashoorikan taken in Rhaffa Boxing - Vila Mariana by @oraphamansur

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12 days ago

🥊 MUAY THAI É MUITO MAIS DO QUE APRENDER A LUTAR!

Cada aula é uma oportunidade de movimentar o corpo, desenvolver o condicionamento físico, melhorar a coordenação, trabalhar força, resistência, mobilidade e, claro, aprender uma arte marcial de verdade. 🇹🇭🔥

Além dos benefícios físicos, o treino também exige atenção, disciplina, concentração, autocontrole e tomada de decisão, tornando cada aula um desafio para o corpo e para a mente.

E o melhor: você não precisa estar em forma ou ter experiência para começar. A evolução acontece treino após treino.

🥊 #MUAYTHAI #VILAMARIANA
👤Prof @oraphamansur
🏴Equipe @rhaffaboxing

🗓️ Aulas coletivas:
SEG , QUA e SEX • 19h30
SÁB • 11:00

📍@rhaffaboxingvlmariana
🗺 Rua Manuel de Morais, 53 — Vila Mariana
🏠 Dentro @academiashoorikan

🔥 Quer experimentar?
📲 Agende sua aula experimental e venha conhecer nosso treino!

#treino #saude #qualidadedevida taken in Rhaffa Boxing - Vila Mariana by @oraphamansur

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12 days ago

Quer começar a treinar, melhorar seu condicionamento, aprender a lutar ou simplesmente sair da rotina?💪🏻

Na @rhaffaboxingvlmariana , você encontra aulas coletivas de Muay Thai para diferentes níveis, em um ambiente de treino, disciplina e evolução. 🥊

📅 Aulas coletivas com o @oraphamansur
🥊 Segunda, Quarta e Sexta — 19h30
🥊 Sábado — 11h00

Não importa se você nunca treinou ou se já tem experiência. Venha conhecer o treino e descobrir do que você é capaz.🤝🏻

📍 Rua Manuel de Morais, 53 — Vila Mariana, São Paulo/SP
🏢 Ficamos dentro da @academiashoorikan

📲 Agende sua aula experimental.

#muaythai #luta #esporte #treino #saude taken in Rhaffa Boxing - Vila Mariana by @oraphamansur

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14 days ago