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Enzo Zevini | Coaching Essenziale

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12 settimane per cambiare prospettiva.
Riduci il superfluo.
Ritrova chiarezza.
Costruisci una vita allineata con chi sei veramente.
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Dodici settimane per far tacere il rumore.

Il rumore ha molte voci: le aspettative degli altri, i ruoli recitati per anni,
le convinzioni ereditate che si ripetono senza accorgersene.
Sono strati accumulati nel tempo, e coprono una versione di te più chiara,
più centrata, più vera.

ORIGINE, The Light Coaching Program, è un percorso di dodici settimane
che lavora su tre livelli: l’identità che porti, il sistema nervoso che la sostiene,
la direzione che scegli di dare alla tua vita.

Il nome indica la strada: tornare all’origine, a ciò che c’era prima di tutto il resto.
Il lavoro procede per sottrazione, strato dopo strato, fino a uno stato di centratura
in cui le scelte diventano più chiare e le cose scorrono con meno sforzo.

Il sistema nervoso ha un ruolo centrale.
Capire qualcosa con la mente produce un effetto breve.
Il cambiamento dura quando anche il corpo riconosce come sicuro il nuovo stato.

Se senti il bisogno di far tacere il rumore, scrivimi in privato.

#thelightcoachingprogram #originezero #coaching #12settimane by @origine.zero

10

0

2 days ago

Il cambiamento non nasce dalla forza di volontà, non si ottiene a forza di controllo,
non si costruisce inseguendo chi si vorrebbe diventare.

Nasce dal gesto opposto: guardare, senza correggere nulla, ciò che già si è.

Ciò che cerchiamo non si raggiunge.
Emerge, quando si toglie tutto ciò che nel tempo abbiamo imparato
e che non apparteneva alla nostra natura originaria.

Il lavoro non è costruire qualcosa di nuovo.
È tornare a quello che c’era già, prima di tutto il resto.

#originezero #thelightcoachingprogram #coaching #krishnamurti #crescitapersonale by @origine.zero

33

6

5 days ago

La storia che racconto spesso quando parlo di talento e vocazione:
quella di Gillian Lynne, la bambina che a otto anni la scuola voleva mettere sotto farmaci,
e che un medico capì semplicemente osservandola muoversi con la musica
in una stanza dove pensava di essere sola.

Divenne una delle coreografe più celebrate del Novecento.
Quanti “problemi” che vediamo nelle persone, in noi stessi,
sono in realtà una natura che non ha ancora trovato la sua forma giusta per esprimersi?

Il compito non è sempre correggere. A volte è solo guardare meglio.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #vocazione #direzione by @origine.zero

37

2

9 days ago

Il terzo passo del Nobile Ottuplice Sentiero è la retta parola. Il Buddha la descriveva attraverso quattro astensioni: non mentire, non parlare con malizia per dividere le persone, non usare parole dure che feriscono, non parlare a vuoto.
Tre filtri prima di dire qualcosa: è vero? È necessario? È il momento giusto?
C’è un modo però, a cui pensiamo raramente quando parliamo di questo principio:
La parola che rivolgiamo a noi stessi. Il tono che non useresti mai con un amico,
spesso lo usi ogni giorno con te.
Le stesse regole valgono anche nel luogo, dove nessuno sente tranne te.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #ottuplicenobilesentiero #buddah by @origine.zero

20

4

12 days ago

Alfred Adler curava pazienti che si sentivano inadeguati, e nel farlo scoprì qualcosa
che nessuno prima di lui aveva osato dire:
il senso di inferiorità non è un difetto da correggere.
È la condizione fondamentale di ogni essere umano, presente fin dalla nascita,
e paradossalmente è anche il motore più potente della crescita personale.

Il problema non è sentirsi inferiori. Tutti lo siamo stati, in qualche momento della vita.
Il problema nasce quando quel senso diventa così ingombrante
da paralizzare invece di spingere in avanti, quando si trasforma in perfezionismo ansioso,
o al contrario in rinuncia preventiva, nel convincersi di non voler nemmeno
provare per non rischiare di confermare ciò che si teme di essere.

Aiutare qualcuno a riconoscere che quel senso di inadeguatezza portato da anni
non è la prova di un limite, ma il segnale di un potenziale ancora non espresso,
è spesso il passaggio più delicato di un percorso di crescita.

Chi impara a leggerlo così, invece che come una condanna, trova una forza
che nessuna sicurezza di partenza avrebbe mai potuto dargli.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #alfredadler #12settimane by @origine.zero

16

3

16 days ago

Puoi fare lo stesso identico lavoro per due ragioni completamente diverse.
Per accumulare, per competere, per dimostrare a qualcuno che vali più di lui.
Oppure per mettere a disposizione ciò che sai fare meglio, al servizio di chi ti sta intorno.
Da fuori, il lavoro sembra identico: le stesse ore, le stesse competenze,
forse gli stessi risultati economici. Dentro, cambia tutto.
Uno ti consuma, perché ha sempre bisogno di un metro di paragone per sentirsi valido.
L’altro ti restituisce qualcosa a ogni gesto.

Il secondo episodio del Sentiero parla di questo: la retta intenzione, e la differenza enorme da dove nasce ciò che facciamo ogni giorno.

#originezero #thelightcoachingprogram #coaching #ottuplicenobilesentiero #12settimane by @origine.zero

33

4

20 days ago

La prima strada consuma energia
e spesso allontana proprio ciò che insegui.
La seconda richiede pazienza, ma costruisce qualcosa che dura:
un’identità stabile, una centratura che non dipende dal risultato, e che permette a ciò che desideri di avvicinarsi a te, invece di doverlo rincorrere.

Nel percorso ORIGINE lavoriamo esattamente su questo: non aggiungere sforzo, ma togliere ciò che ti tiene lontano da quello stato.

Se senti che è il momento di smettere di rincorrere, scrivimi. Ti racconto come funziona.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #12settimane by @origine.zero

20

2

22 days ago

Ho iniziato un piccolo progetto:
otto mini podcast ispirati al
Nobile Ottuplice Sentiero del buddismo,
uno per ogni passo, per portare una filosofia antica dentro le situazioni che viviamo ogni giorno.

Non troverai soluzioni pronte.
Troverai domande, quelle che raramente
ci fermiamo a farci davvero.

Questo è il primo episodio: la retta visione,
e quanto spesso scambiamo per realtà
ciò che è solo un filtro della nostra mente.

Ascoltalo fino alla fine.
E se ti lascia qualcosa, torna per il prossimo.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #ottuplicenobilesentiero #essenzialismo by @origine.zero

43

3

a month ago

Quella felicità apparteneva a un momento preciso della tua storia, con le risorse e la consapevolezza che avevi allora. Non è persa. È semplicemente passata, come passa ogni stagione.

Continuare a cercarla ti tiene ancorato a chi eri. Generarne una nuova ti chiede di partire da chi sei oggi, portando dentro tutto ciò che quella perdita ti ha insegnato a vedere.

Questo è il lavoro che facciamo insieme nel percorso: smettere di guardare indietro abbastanza a lungo da vedere cosa sta già crescendo, silenziosamente, davanti a te.

#originezero #thelightcoachingprogram #coaching #genesi #felicità by @origine.zero

47

4

a month ago

Sto per iniziare qualcosa di diverso da quello che hai visto finora su questo profilo.

Una rubrica che prende il Nobile Ottuplice Sentiero, indicato dal Buddha duemilacinquecento anni fa, e lo porta dentro la vita di tutti i giorni: le relazioni, il lavoro, le scelte che rimandiamo, i pensieri che ci tengono bloccati.

Otto episodi, due a settimana, pensati per essere ascoltati più che guardati. Un mini podcast dentro un profilo Instagram.

Il primo episodio, sulla Retta Visione, arriva tra pochi giorni.

#thelightcoachingprogram #originezero #ottuplicenobilesentiero #coaching #minipodcast by @origine.zero

56

20

a month ago

Certe scelte funzionano solo finché restano flessibili. Costruite troppo rigide, si spezzano alla prima difficoltà, invece di piegarsi verso ciò che la vita continua a mostrarti.

Investire tutto in una sola direzione, senza mai fermarti a verificare se è ancora quella giusta, non è determinazione. È rifiuto di ascoltare le risposte che ricevi lungo il percorso.

Le scelte migliori non sono quelle perfette in partenza. Sono quelle vere, quelle che segui anche quando ti costringono a cambiare la direzione che avevi già deciso di prendere.

#thelightcoachingprogram #coaching #originezero #direzione #scelta by @origine.zero

52

12

a month ago

Il novanta per cento dei percorsi di crescita personale non regge nel tempo.
Si aggiungono pensieri nuovi sopra convinzioni vecchie che restano intatte,
e il sistema nervoso continua a riconoscere come sicuro solo ciò che già conosce.

Il cambiamento vero si costruisce togliendo quelle convinzioni,
insegnando al corpo, con costanza, che una versione diversa di te è altrettanto sicura.

#originezero #thelightcoachingprogram #coaching #12settimane #relazionedaiuto by @origine.zero

33

10

a month ago