Instagram story viewer> @oriyalion> Posts

אוריה ליאון | מאמנת רגשית

@oriyalion

1.3K

followers

648

following

כאן לתת לך יד במסע לעצמך 💎
עוזרת לך להתחבר לעצמך - לרגשות ולגוף
נזהה דפוסים מעכבים וניצור יחד בהירות🤝🏼
לפרטים על ליווי אישי וסדנאות לחצי כאן👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

י״ב אב | יום נישואין ראשון שלנו ❤️

אני עוד מעכלת שעברה שנה מאז היום הכי קסום בחיי.

הכרתי אותך בדיוק בנקודה בה החלטתי לבחור בעצמי,
אחרי שנים בהם התכחשתי לעצמי, לעוצמות שלי ולמקומות החשוכים והפגיעים יותר בי.

הסכמתי לעצמי סוף סוף לפגוש את האמת,
להסתכל לה בעיניים
ולראות אותי,
אבל באמת.

החלטתי לאהוב את עצמי, ככה.
את כל החלקים שבי.

החלטתי לראות אותי,
את הצרכים שלי, הרצונות.

החלטתי שאני מתחברת לעצמי🤍
מדייקת אותי, את הפעולות, המחשבות…

ואז הגעת -
והראת לי שאפשר לאהוב אותי, ככה.
בדיוק כמו שאני.

מילאת אותי באהבה עצומה!
והבנתי,
כמה הייתי חסרה.

ופתאום הפתח הקטן שפתחתי,
כשהחלטתי שאני אוהבת את עצמי,
הפך לצונאמי של אהבה.

שהצליח לחדור כל חומה שבניתי במהלך השנים
ופתח לי פתח לעולם שתמיד קיוויתי לו.

מאז אני לומדת להיות בחמלה מולי,
רכה וקשובה לעצמי.

האהבה מרפאת-
כל מכאוב,

כל לב,
שמוכן להרגיש בעוצמות
שוב.
❤️ by @oriyalion

56

36

3 months ago

הפער הזה הוא מרחב ההזדמנויות שלך,
בו הכל יכול להתקיים✨

תחשבי על זמר, רווק שעוד אין לו אהבה
כמה קשה לו וכמה הוא רוצה את זה כל כך!
בדיוק בנקודה הזו - הוא מצליח להוציא מעצמו שירים
שסוחפים את כל המדינה..

זה מאתגר להיות במקום הזה, ועם זאת-
אפשר לקחת את הנקודת אמצע הזו,
להיות בבין לבין
ולהפוך אותה למרחב של יצירה,
לעבר החלום
ואפשר גם תמיד
פשוט להינות מהדרך
ומהפירות היפים שכבר צמחו
בלי ששמנו ❤️⁩⁩ by @oriyalion

15

5

4 months ago

‏הלב שלנו עובר הרבה, כל הזמן
ועובר בין מצבים
בין פתיחות לסגירות
התרחבות לצמצום
רָצוֹא וָשׁוֹב

ובין המצבים האלו
עומדת החלטה אחת
עיקשת
לפתוח את הלב 🤍
למרות הכל ובזכות הכל
למרות הבגידה, למרות הכאב, למרות הפחד,
למרות אלפי הניסיונות לצעוד בדרך
ובזכות הדברים הטובים, המרחיבים שכן קרו!

זו החלטה אמיצה. מאוד.
לחיי הלב האמיץ,
הפועם.

לאיזה משפט הכי התחברת?
או איזה משפט היית רוצה להוסיף? by @oriyalion

28

23

5 months ago

⁨ ⁨ ⁨ 2026✨

שנה חדשה זו הזדמנות עבורך לעצור ולקבוע יעדים בכל התחומים.
🧚🏼‍♀️ טיפ ממני: כשאת בונה את לוח ההשראה שלך תתמקדי במה את רוצה *להרגיש* ולאו דווקא *בתוצאה הסופית*.

#visionbord #2026⁩⁩⁩ by @oriyalion

16

17

9 months ago

⁨ ב5.8.25 התחתנתי עם אהבת חיי! החצי השני שלי❤️

בתחילת הקשר שלי עם עמית
הייתי בהתנגדות

היה לי בראש טייפ ספציפי
שחשבתי שאותו אני צריכה
מישהו רציונלי, איזה עו”ד,
מתכנת, מישהו שכלי נטו

וכשפגשתי את עמית בהתחלה,
הייתי בטוחה שזה לא יעבוד בינינו
גם אמרתי לחברות שלי,
שעוד מעט אני חותכת
מצד אחד הייתי בהתנגדות
אבל מצד שני נמשכתי אליו
לשקט, ליציבות ולביטחון
אחרי כל דייט הייתי מתרצת לעצמי
את כל התירוצים בעולם
ללמה לא
היה לי ממש קשה
לפתוח את הלב
הרגשתי בחדר כושר

ובדיעבד שדיברתי איתו על זה
הוא אמר לי שגם לו היה קשה
לפתוח את הלב מחדש
כל אחד ומה שהוא עבר
גרם לכל אחד מאיתנו
לסגור את הלב
עוד ועוד חוויות של תסכול,
של כעס, של אכזבה

והלב נאטם

אבל למרות הכל,
הרצון לפתוח את הלב,
היה גדול יותר. 🤍

ב24.7.24 הכנתי לי לוח השראה
לשנה הקרובה.
שמתי אותו כשומר מסך בפלאפון
ובמחשב של העבודה
שיהיה לי מול העיניים
תמיד
כתזכורת
מה הלב שלי
*באמת* מבקש.

כבר בשבוע שאחרי, ב31.7,
עמית ואני יצאנו לדייט הראשון שלנו🤯

במהלך השנה כל דבר בלוח קרה!!
טסתי לגלוש בסרי לנקה, וגם לסקי בגיאורגיה,
הכרתי חברים לחיים, עור הפנים שלי הבריא, למדתי
קורס מאמנים, עשיתי יוגה ועמית ואני יצרנו המון חוויות משותפות יחד.

בלוח ההשראה שמתי תמונות בדגש על
מה *שאני רוצה להרגיש* בזוגיות.

זרקתי את השכל ונאחזתי באמונה -
שמה שהקב”ה מביא לי זה הכי טוב בשבילי,
שאני אולי יודעת מה אני *רוצה*
אבל הוא יודע מה אני *צריכה*

וזה הבדל עצום
נאחזתי בדמיונות
ולקח לי זמן לשחרר מהם
עם הזמן למדתי לשחרר…
לתת לו להיכנס לי ללב

היום אני יודעת להגיד
שהוא הריפוי הכי גדול שלי
ואחרי 8 חודשים התארסנו
עם לא אחרת
מהטבעת
מלוח ההשראה שלי🥹🥹🥹⁩ by @oriyalion

109

59

a year ago