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Orella Aylies, OSTEO LANDES

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🦴Ostéo Pédiatrique👶🏽Obstétrique🤰🏼santé de la femme💃🏽périnée, Endometriose
🍆Therapeute S€xo-corporel
🧘‍♀️Yogatherapeute
👩🏼‍🏫 Enseignante

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💡Et vous, vous mettez des avis Google? 🌟🌟🌟🌟🌟
❓Vous saviez que cela peut grandement aider votre thérapeute?

👍🏽Alors n’hésitez pas à partager vos expériences pour que les futurs patients aient confiance et découvrent plus facilement les thérapeutes localement!

#avisgoogle #google #chatgpt #recommandations 5étoiles taken in Tarnos by @osteosexo

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6 months ago

🌞 Et si on faisait peau neuve?
À très vite sur ce compte avec des nouveautés, toujours des informations croustillantes et surtout beaucoup d’humour sans prise de tête!
Restez connectés à ce compte, votre osteo des Landes va vous régaler 😝 #resolution #osteopathie #landes #tarnos #bienetre taken in Tarnos by @osteosexo

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7 months ago

Ah, la phase lutéale... Cette période entre l’ovulation et les règles qui peut transformer une journée en montagnes russes émotionnelles. 😩

Vous voyez de quoi je parle ? Cette impression d’être engloutie dans un brouillard épais, où tout semble insurmontable, où l’on doute de tout : de soi, de ses choix, et même de cette fichue envie de chocolat qui ne résout rien (malgré nos espoirs)....

➡️ Pour certaines, c’est juste un petit coup de mou. Mais pour d’autres, cette période devient un véritable enfer, un trouble reconnu sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Ce n’est pas qu’un « petit blues », mais bien un problème sérieux, qui peut affecter la vie sociale, professionnelle, et même les relations les plus proches.

Quand s’inquiéter ? ⬇️

Si vous ressentez une profonde tristesse ou une perte d’intérêt pour tout ce que vous aimez.
Si des pensées sombres, voire suicidaires, vous traversent l’esprit.
Si cela impacte votre quotidien au point de vous sentir submergée.

Dans ces cas-là, il est primordial de consulter. Ce n’est pas un manque de volonté ou un caprice. Votre corps vous envoie un signal, il est important de l’ecouter 🫶🏼

#phaseluteale #hormones #consultations #landes #accompagnement taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

🌴Parce que chez Kia Ora, on utilise aussi nos temps de pause pour vous préparer des vidéos, alors même si on adore rigoler, c’est important de parler de vrais sujets.
Tout en sensibilisant et informant un maximum de personnes.

Nos plages horaires sont longues, ces temps de pause nous servent à échanger, peaufiniez nos nouveaux projets. échanger entre collègues, communiquer sur les réseaux ( en vous faisant rire aussi 😎)

Puisque nous consultatons de 8h à 19 h, pour la majorité de nos thérapeutes, ce qui permet d’optimiser notre temps libre afin de vous préparer pleins de jolies projets.

Il est aussi essentiel pour nous de vous offrir une prise en charge personnalisée et de qualité, c’est pour cela qu’il est important d’échanger ensemble lorsque nous avons des patients en commun. Afin de vous apporter une prise en charge complète. Le plus important pour nous est de vous apporter un maximum de solutions et un accompagnement de qualité afin que vous ayez toutes les clés en main. 🫶🏼

#accompagnement #collegues #pausecafé #priseencharge #landes taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

Et vous ça vous arrive d’avoir le blues du dimanche soir ? 💔

➡️ Nous chez Kia Ora ça nous arrive pas parce que on attends avec impatience le début de la semaine pour tous se retrouver 🥰

#collègue #job #team #bienetre #coequiper taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

Croyez nous, si nous avions une baguette magique dans chacune de nos discipline, elle aurait déjà rendu l’âme ! 😅

Mais voilà, que ce soit en naturopathie ou en ostéopathie ce n’est pas une infusion de racines de l’Himalaya ni un « crack » magique qui feront tout le boulot.

Le remède miracle ? C’est vous ! 🪄

L’équilibre entre votre hygiène de vie, la compréhension de votre corps et la persévérance.

➡️ Et pour cela vous pouvez toujours compter sur notre fameux duo naturopathie-ostéopathie avec des éclats de rire, de l’écoute sincère et quelques recettes secrètes (mais pas de magie, promis)

#therapeute #accompagnement #landes #naturo #osteo taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

➡️ L’importance d’être vulnérable dans notre santé féminine ✨

Oser parler de son intimité avec son naturopathe ou son sexothérapeute peut être un pas difficile à franchir, mais c’est un acte de courage essentiel dans la prise en charge de son bien etre 💪💖

🙏🏼 Nous vivons souvent dans une société où la vulnérabilité est perçue comme une faiblesse, alors que c’est tout le contraire !
Être ouverte sur ses émotions, conscientiser ses douleurs et ses verbaliser ses préoccupations liées au corps féminin permet d’établir un lien authentique avec son praticien.

🌺 Pourquoi parler de son intimité est si important ?

👉🏼 Prise en charge globale : En partageant vos expériences, nous permettez d’avoir une vue d’ensemble sur VOUS. Chaque détail compte dans le puzzle de votre bien-être.

👉🏼 Démystification des tabous : Discuter ouvertement de votre intimité aide à briser les stéréotypes et les tabous qui entourent la sphère féminine et qui souvent sont source d’angoisses ou de complexes

👉🏼 Renforcement de la confiance : Une relation de confiance avec son praticien est cruciale, pour vous comme pour nous. Ensemble nous créeons un espace sécurisé où vous pouvez explorer vos préoccupations sans jugement.

👉🏼 Favorise le lacher prise : Libérer nos émotions et nos pensées peut être libérateur et catalyser le processus de prendre soin de soin. Le bien etre féminin n’est pas seulement physique, elle est aussi émotionnel et mental.

N’oubliez jamais : votre corps, vos émotions et vos expériences méritent d’être entendus et respectés.

#Vulnérabilité
#SantéFéminine
#Naturopathie
#Sexothérapie
#BienÊtre
#ÉcouteDeSoi taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

😜 Parfois les gens nous disent: « on adore, vous avez l’air tous fou chez Kia Ora! »

😏 C’est un peu vrai: l’un de nos points commun c’est aimer nos métiers et adorer communiquer dessus avec simplicité et surtout avec humour. La santé c’est aussi être positif et rester accessible.

En espérant vous communiquer un peu de joie et vous mettre du baume au ♥️

#centrebienetre #landes #equipe #travail #paramedical taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

☄️Pendant la phase lutéale , juste avant les règles, le corps réclame plus d’énergie pour préparer la menstruation....

⚠️ Mais attention ... cela ne veut pas dire tout céder aux envies ! Il s’agit d’équilibrer. Opter pour des aliments qui stabilisent la glycémie (comme les noix, les fruits, ou le chocolat noir) peut aider à calmer les fringales tout en prenant soin des hormones.

👊🏼 Tu veux savoir comment adapter ton alimentation à tes cycles pour ne plus subir ces montagnes russes ? Fait-nous signe pour en savoir plus

#cyclemenstruel #reglesdouloureuses #fringales #hormones #humour #alimentation #landes taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

Oui, c’est vrai! 🤷🏼‍♀️

👉🏼Les femmes peuvent éprouver des variations d’humeur tout au long de leur cycle menstruel en raison des fluctuations hormonales. Les niveaux d’oestrogène et de progestérone changent, ce qui peut affecter l’état émotionnel et les comportements.

😤Certaines femmes peuvent ressentir davantage d’irritabilité, de tristesse ou d’anxiété à certaines périodes, notamment juste avant ou pendant les règles. C’est un phénomène naturel, mais chaque femme peut vivre ces changements différemment.

🫶🏼Alors soyez tolérante avec vous même et entre vous mesdames!

#cyclemenstruel #hormones #reglesdouloureuses #spm #landes taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

😈 Vous aussi, vous vous transformez en détective du frigo une fois par mois ?
Vous connaissez ce moment... celui où tout, absolument tout, dans la cuisine devient une tentation irrésistible ?

😊 Eh bien, pas de panique ! Ce n’est pas juste votre estomac qui fait des siennes... c’est aussi vos hormones !

➡️ Pendant la phase lutéale (juste avant vos règles), votre corps brûle plus d’énergie. Et oui, vos besoins énergétiques augmentent, donc cette sensation d’avoir vraiment faim, c’est légitime ! Ce n’est pas dans votre tête, c’est dans votre métabolisme !

⚠️ Mais attention, au lieu de tout dévaliser, on favorise des aliments riches en nutriments : fruits, noix, chocolat noir... histoire de nourrir votre corps intelligemment !!!

😝 Meme si on va etre honnêtes les pizzas, gateaux et autres sucreries sont bien plus tentantes.

#phaseluthéale #cyclefeminin #faim #craving #compulsionsalimentaires #regles #landes taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago

💖🌸🌷🎀👚🦩🧞‍♀️🍬🩰
C’EST OCTOBRE ROSE!

🫶🏼Le mois pour parler du cancer du sein et des cancers féminin en général!

Vous connaissiez tous les noms pour dire « les s€ins »?

⬇️ commentez si vous en avez d’autre à rajouter et si vous n’en connaissiez pas certains!

#cancer #octobrerose #cancerdusein #cancerfeminin #combat #landes taken in Ondres, Aquitaine, France by @osteosexo

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2 years ago