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Otávio H. S. Rodrigues

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🕉 Yôga (aulas coletivas, individuais, presenciais ou online)
🫁 Breathwork
❄ Icebath
🙌 Reiki
🌱 Vegetarianismo

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Acordar cedo pra pedalar em meio à natureza é tudo de bom! Hoje, encoberto de nuvens, o que ajudou bastante a manter a temperatura mais baixa, mas a diversão e a conexão consigo mesmo são certas!
Obrigado aos amigos pela companhia agradável e boa prosa!
Obrigado, meu Deus, por me conceder saúde e condições para tanto! 🙏❤️🚴 by @otaviorodrigues108

Nossa Senhora Aparecida, abençoe o Brasil e seus eleitores no dia de hoje, em nome da preservação da democracia! 🙏❤️ by @otaviorodrigues108

Época de pitanga! Os pés estão carregados! by @otaviorodrigues108

Dias de luta, dias de glória!
Diazão de pedal com clima agradável, excelentes companhias, diversão e auto-superação, com distância na casa dos três dígitos!

Obrigado, meu Deus, por tanto, a aos amigos pela amizade, paciência, ajuda e aprendizado!!! 🙏❤️🚴 by @otaviorodrigues108

O momento presente é pleno de maravilhas!
(Thich Nhat Hanh)

Credit: @thichnhathanh by @otaviorodrigues108

Depois de pedalar 100km, é literalmente juntar a fome com a vontade de comer! Nuuuuuu!!! E estava bom demais, viu! by @otaviorodrigues108

Celebrando a criança interna que vive latente em mim, aos 54 anos, com menos habilidade física, mas bem mais amor-próprio, consciência e lucidez. 🙏❤️🛹 by @otaviorodrigues108

"O milagre não é andar sobre as águas. O milagre é andar sobre a terra verde, vivendo profundamente no momento presente e sentindo-se verdadeiramente vivo(a)."
(Thich Nhat Hanh)

Credit: @conscious_collective by @otaviorodrigues108

Chips de batata-doce. Porque há vida além da indústria. 🙏❤️🌱 by @otaviorodrigues108

Dia sensacional de pedal em excelente companhia, sob um sol pra cada um, ótima energia, boas conversas, muita auto-superação, alegria e diversão!

Obrigado, meu Deus, por tanto!!! 🙏❤️🚴 by @otaviorodrigues108

Vivemos em um mundo que lucra com nossa distração. A capacidade de se concentrar, de viver o momento, de experimentar a vida sem estímulo constante está se tornando cada vez mais rara.
Termine aquele livro.
Desfrute do jantar sem um telefone na mão.
Pense de forma independente.
Esteja presente sem sentir a necessidade de publicá-lo.
Em uma era de distrações sem fim, a profundidade é o novo luxo.

Credit: @dr.longevity by @otaviorodrigues108

Condimento feito em casa, melhor que de supermercado! 😋 by @otaviorodrigues108