Instagram story viewer> @otulina._> Posts
Ewelina Łysiak • doula • połóg • otulanie • Leszno(@otulina._)'s profile avatar HD Profile

Ewelina Łysiak • doula • połóg • otulanie • Leszno

@otulina._

204
followers
426
following
~ wspieram kobiety w ciąży i połogu
~ doula i otulająca
•Leszno, Gostyń, Rawicz i okolice
⬇️bezpłatna rozmowa wstępna
POSTS STORIES REELS TAGGED
Cześć, dziś się zebrałam i w końcu napisałam trochę o mnie. Otulina to ja. by @otulina._
0
5 months ago
Download
To moje spokojne miejsce w sieci — blisko natury i prostych wyborów. Jeśli Ci się tu podobnie, zostań tu ze mną 🤍 #bliskonatury #slowlife #naturalnie #zdrowydom #prostewybory 👉 Obserwuj po więcej naturalnych inspiracji by @otulina._
6
9 months ago
Download
To była wspaniała przyjemność móc uczyć się bezpośrednio od kobiety, która tę tradycję mogła doświadczać na własnej skórze u Meksykanek. Wyjechałam z poczuciem, że kolejna cząstka mnie się odnalazła. Wiem, że nie każdy musi to rozumieć, co więcej można to uznać za dziwne. Ale to moja ścieżka. Od teraz zapraszam także na masaż chustami rebozo. Techniki masażu rebozo możemy wykorzystywać na każdym etapie życia — kiedy ciało i umysł potrzebują rozluźnienia i odstresowania. Podczas spotkania dopasuję poszczególne elementy tak, abyś mogła poczuć się zaopiekowana. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie. #rebozo #otulina by @otulina._
1
7 days ago
Download
Kto się z tym mierzył albo nadal mierzy? Ja ciągle układam się z poczuciem winy w swoim macierzyństwie. Także pozdrawiam. #macierzyństwo #otulina #doula by @otulina._
2
11 days ago
Download
Wsparcie kobiet w połogu powinno być oczywistością, powszechną praktyką, a nie czymś wyjątkowym. Na szczęście coraz więcej kobiet o tym mówi. Ja również chcę o tym mówić i realnie wspierać mamy w tym ważnym czasie. Ale jak takie wsparcie może wyglądać w praktyce? 🌿 Przygotuję dla Ciebie odżywczy posiłek lub ciepły napój. 🌿 Zrobię otulający masaż. 🌿 Potrzymam maluszka, kiedy będziesz chciała wziąć prysznic, spokojnie zjeść lub po prostu się przespać. 🌿 Pomogę w codziennych obowiązkach, żebyś mogła skupić się na sobie i swoim dziecku. 🌿 Wysłucham Cię bez oceniania. 🌿 Będę obok. Bo połóg nie powinien być czasem, w którym wszystko dźwigasz sama. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o indywidualnym wsparciu w połogu dla Ciebie napisz do mnie wiadomość lub umów się na bezpłatną rozmowę wstępną. 🤍 by @otulina._
0
17 days ago
Download
🌼 A Ty jak się w tym odnajdujesz? by @otulina._
0
20 days ago
Download
Życie po kursie czyli rozmowa z naszą kursantką Eweliną z 10 edycji @jakzostacdoula 🌹 by @otulina._
2
a month ago
Download
Połóg to nie czas na wracanie do życia na pełnych obrotach. To czas na regenerację, odpoczynek i odkrywanie siebie w roli mamy. Ta zasada to nie sztywna reguła, ale cenne przypomnienie, że po porodzie warto zwolnić. Ja sama nie znałam tej zasady w swoich połogach. I nie wiem czy zastosowałabym ją idealnie, ale jestem przekonana, że nie wróciłabym z takim rozpędem do codziennych obowiązków. Inaczej zaplanowałabym ten czas i wcześniej zadbała o więcej wsparcia oraz odpoczynku. Czy słyszałaś wcześniej o zasadzie 5-5-5? 🤍 by @otulina._
0
a month ago
Download
by @otulina._
2
a month ago
Download
To dla mnie ciągle odkrywcze, jak wiele chciałam zrobić, żeby było idealnie. Myślałam, że wchodząc w macierzyństwo, muszę być najlepsza w tym, co robię. Że dobra mama to taka, która ciągle się angażuje, organizuje rozwojowe zajęcia, przygotowuje piękne karty pracy, wymyśla aktywności i cały czas daje coś od siebie. I oczywiście nie mam nic przeciwko takim rzeczom. Tylko szczerze, ja długo myślałam, że tak muszę. Jak dobrze, że dotarłam do miejsca, w którym wiem, że wcale nie muszę. Moje dzieci nie potrzebują, żebym każdego dnia była najlepszą wersją siebie. Potrzebują prawdziwej mamy. Takiej, która czasem ma energię na zabawę i organizowanie malowania, ale czasem ma też słabszy dzień i nie ma siły na nic. I chyba właśnie to jest dla mnie jedno z największych odkryć macierzyństwa. Nie muszę cały czas dawać z siebie wszystkiego. Nie muszę ciągle czegoś robić, żeby dawać moim dzieciom coś ważnego. Bo paradoksalnie okazuje się, że jedną z największych wartości jest po prostu moje bycie i obecność. Czasem wystarczy po prostu BYĆ. A Ty miałaś takie przekonanie? A może miałaś lub masz inne i chciałabyś się tym podzielić? 🤍 by @otulina._
1
2 months ago
Download
Dziś troszkę o kulturze połogowej. #otulina #polog #połóg by @otulina._
0
2 months ago
Download
Kiedyś wsparcie po porodzie częściej było częścią codzienności. Zaskakujące? Domy wielopokoleniowe miały swój rytm. Były kobiety z rodziny, sąsiadki, ktoś, kto ugotował, przejął część obowiązków. Kobieta po porodzie miała większą przestrzeń na odpoczynek, regenerację i bycie z dzieckiem. Dziś żyjemy szybciej, w oddzieleniu od siebie. Często daleko od swojej „wioski”, a mama zostaje z ogromem zmian i codziennych obowiązków właściwie sama. Ale mimo tych zmian społecznych kultura połogu nie wszędzie zniknęła. W różnych częściach świata nadal żywe są tradycje, w których pierwsze tygodnie po porodzie są szczególnym czasem. Kobieta odpoczywa, jest otaczana opieką, dostaje ciepłe, odżywcze jedzenie, a inni przejmują część jej codzienności. Dlatego, że po porodzie opieki potrzebuje nie tylko noworodek, potrzebuje jej również nowonarodzona mama. Dlatego doula połogowa nie jest dla mnie kolejnym „wymysłem naszych czasów”. Być może jest współczesną odpowiedzią na brak wioski, której kiedyś kobiety były częścią. A już za jakiś czas (czyt. kiedy się po prostu z tym ogarnę) zabiorę Cię trochę dalej i przybliżę, jak o kobiety w połogu dba się w różnych krajach, gdzie kultura połogowa została zachowana. 🧡 #naturalnie #doula #otulina #mamalife #polog by @otulina._
0
2 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up