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Overall Gym São José dos Pinhais

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💪 Referência em musculação no Brasil
🏆 Mecca of Bodybuilding @academiaoverall

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A retirada de kits da 10ª Corrida e Caminhada Cuide-se Agora já tem dia, horário e uma programação especial.

Dia 17 de outubro, das 10h às 16h, na Overall Gym São José dos Pinhais.

Além da retirada oficial dos kits, teremos:

Recovery gratuito com botas pneumáticas
Painel “Eu corro por ___” para você registrar o seu motivo
Ponto de entrega do Kilo do Amor

Para retirar o kit, leve documento com foto, comprovante de inscrição e 1 kg de alimento.

Te esperamos no sábado. 🩷 by @overallgymsjp

Neste Dia das Crianças, a Overall Gym SJP te convida a fazer parte de uma ação solidária: doe um brinquedo ou contribua com R$ 25 via Pix para a compra de um kit.

Além de fazer o dia de uma criança mais feliz, sua doação vale R$ 25 em voucher na Overall Store, para compras acima de R$ 100.
E se você ainda não é aluno, também pode agendar uma aula experimental e aproveitar uma condição especial na matrícula.

Entregue seu brinquedo ou apresente o comprovante do Pix na recepção da Overall Gym SJP. 💙

Chave pix - CPF: 06943316788
Nome: Luis Eduardo Motta by @overallgymsjp

No dia 18 de outubro, às 7h, na Praça do Verbo Divino. São 5 km de corrida e caminhada da 10ª edição do Cuide-se Agora, Cuide-se Sempre, da ACIAP Mulher. E a Overall Gym SJP é patrocinadora oficial.

A gente não entrou nessa por medalha. Parte de tudo o que for arrecadado vai para a compra de até 75 poltronas novas para o setor de oncologia do Hospital Universitário Evangélico Mackenzie.

Sua inscrição vira poltrona. 💙

A partir de hoje a gente vai falar disso por aqui: como se inscrever, como se preparar e por que os 5 km do dia 18.10 pode ser o treino mais importante do seu mês.

18.10 · 7h · Praça do Verbo Divino · 5 km · corrida e caminhada.

Contamos com toda a comunidade Overall Gym para contribuir com essa causa 👊

Inscrições no link da bio ou na recepção. by @overallgymsjp

Final de semana também tem treino. 🫵

A rotina pode mudar, mas a constância continua.

Nos vemos na MECCA. by @overallgymsjp

Treinar na @overallgymsjp é escolher investir em você, na sua saúde e ter a ajuda de profissionais capacitados para extrair seu MELHOR!

E se você quer treinar na maior e melhor academia da cidade utilize o cupom
🏷️JENIFFEROG para ter 7% off em sua mensalidade!

O verão tá chegando 👀💪

#gymgirls #gym #overall #overallgym #gymworkout by @overallgymsjp

não foi dessa vez 🫣 by @overallgymsjp

Ela voa, tem propulsores, tem potência, agilidade, tem zero adição de açúcares e ainda tem 12g de proteína. 😮‍💨 by @overallgymsjp

O PELOTÃO OVERALL VEIO FORTE! 🏆🔥

Nossas atletas marcaram presença na corrida Cuide-se Sempre Cuide-se Agora e mostraram que a dedicação aos treinos vai além da academia. 🩷

Parabéns à Laura e à Julia pelas conquistas em suas categorias e a todas as atletas que vestiram a camisa, encararam o desafio e representaram a Overall!

O pódio é delas. O orgulho é nosso! ✊ by @overallgymsjp

Top 3 exercícios de glúteo com a Prof. Ket:

• Agachamento búlgaro
• Elevação pélvica
• Cadeira abdutora em pé

E ainda tem bônus: ativação com mini band antes de começar. 👀

Salva para testar no próximo treino e comenta qual desses mais pega para você. by @overallgymsjp

Nossa gratidão a todos que participaram da corrida Cuide-se Agora, Cuide-se Sempre e fizeram parte dessa mobilização tão importante.

A ação, realizada com a ACIAP Mulher, também contribuiu para a doação de 75 poltronas ao Hospital Universitário Evangélico Mackenzie, ampliando o impacto para além da corrida.

Gratidão a cada pessoa que correu, caminhou, apoiou e se envolveu com essa causa.

Quando cuidado, prevenção e comunidade caminham juntos, o resultado vai além da linha de chegada. 🩷 by @overallgymsjp

Cuidar de si também é uma forma de força.

Manter consultas e exames em dia, conhecer o próprio corpo e incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo são atitudes que também fazem parte da rotina.

Neste Outubro Rosa, fica o lembrete: prevenção também é constância. 🩷 by @overallgymsjp

Segunda começou. E o treino também.
Nada de esperar para entrar no ritmo.

Vem para a MECCA. by @overallgymsjp