Instagram story viewer> @oykubasar> Posts

Öykü Başar | IFBB Pro Coach

@oykubasar

148.4K

followers

1255

following

🏆 IFBB Profesyonel Vücut Geliştirici
💪🏻 Kişisel Antrenör & Dönüşüm Koçu
@torqnutritiontr Kod: OYKU
👇🏻 Sen de benimle değişebilirsin

POSTS STORIES REELS

⭕️lympia atletiyle çalışmak için iletişime geçin ✨

#olympia #fitness #vücutgeliştirme #sağlıklıbeslenme #eğitim #uzaktaneğitim #form #ifbbpro #spor by @oykubasar

🪶

#sunday #bodybuilding #aesthetic #bodybuilder #lifestyle #olympian #olympia #love #loveyourself #goodvibesonly by @oykubasar

2023 ⭕️ 10 yıllık süren mücedelemin zaferi diyebilir miyiz? 🦾 Ruyalar gerçek oldu 💫 Artık bambaşka bir seviyede tek başına dimdik durmak mükemmel bir his. Bu zaferi kutlarken teşekkür etmek istediğim bir kaç isim var. Canım babam @bodybuildingcoachstamoulis 5 yıldır benim için çok büyük fedakarlıklar yaptı. Emeklerini boşa çıkarmadığım için çok gururluyum. O olmasaydı buralara kadar gelmem neredeyse imkansızdı. Çok teşekkür ederim…
Amerika maceramda sponsorluğumu üstlenen başta @huseyinozkanergin olmak üzere @torqnutritiontr ailesine teşekkür ederim..
We met with @kashguidry 2,5 months ago. I have learned so many things from you in the past 2,5 months. He didn't leave me alone for a second and we did a great work together 🦾 thank you very much for this 🌹 and i really curios for next level 😁 My posing coach @kennywallach Thank you very much for working with me patiently and understanding me. You’re the best of best Kenny! I love you ❤️ Ailemizin diğer ferdi @ozgurgercel e Canim anneannem @muserref_erdurak a beni her saniye takip eden ilgilenen arkadaşım primadonnam @calamiti ye gozumun nuru @emrecavus a ve diger dostlarıma çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız bu başarı hepimizin 🌹 Canım Orhan Tezişçi hocam verdiğim sözü tutmanın sevincini yaşıyorum. Eğer aramızda olsaydın “Aferin kız sana” diyecektin ben de yayık yayık “Başardık hocam başardık” diyecektim… Ruhun şad olsun güzel hocam. Emanetin emin ellerde 🫀💫⭐️🥹

#olympia #olympia2023 #olympian #ifbbpro #figure #turkish #athlete #cumhuriyet #bodybuilding #love #goodvibesonly by @oykubasar

Bel ve sırt için deneyin 🐰 by @oykubasar

Yumurta konusu 🍳 by @oykubasar

Canım tuz istemiş herhalde 🤣 ✨Squat yemeğin tuzu gibidir✨ Kaydedin, lazım olur 😁 by @oykubasar

Tayt ve sweat shirt’ üm @everlast_turkiye 💕

#reklam by @oykubasar

O mu? Yoksa bu mu? by @oykubasar

Dışarda yemek seçimi 🤌🏻 by @oykubasar

Sanırım zamansız bir form 🫠

#2023 by @oykubasar

İnanılmaz bir hafta sonuydu! Ne yapsam yorgunluktan güzel foto çekemedim. Bu seferlik idare edin 😁

10 yılı aşkın sporculuk hayatım boyunca, sayısını bile hatırlamadığım kadar çok uluslararası yarışmada yer aldım. Bu kez ise yönetim ve organizasyon ekibinin bir parçası olarak, ülkemizi en iyi şekilde temsil ettiğimizi görmek ve böylesine başarılı bir organizasyona imza atmak benim için tarif edilemez bir gururdu.

Yarışma boyunca hakemlerin, Pro Tan ekibinin ve özellikle yurt dışından gelen sporcuların verdiğimiz hizmetten memnun kalması, gösterdiğimiz çaba ve misafirperverliğimiz için defalarca teşekkür etmesi ve buradan çok mutlu ayrılması bütün yorgunluğumuzu unutturdu.

Başta Murat Diyadin olmak üzere, yarışma sponsorlarımız Aziz Plastik ve Swiss Nutrition’ böylesine büyük bir organizasyonu bizlere emanet edip, güven duydukları için çok teşekkür ederim.

Ve tabii ki takım arkadaşlarım…

Üç gün boyunca günde yalnızca üç saatlik uykuyla, 10 dakikalık bir mola vermeye bile fırsat bulamadan omuz omuza çalıştık. Bu organizasyonu tecrübeleriyle standartların üzerine taşımak için büyük bir özveri gösteren Aydın Aslan’a, Seyfi Öğretir’e, Sefa Halil’e, Umut Şengel’e, Umur Gürses’e,Fatih Emre Korkmaz’a, Büşra Korkmaz’a ve Bengü Ünlü’ye gönülden teşekkür ederim.

Birbirimize gösterdiğimiz anlayış, saygı ve güven, gerektiğinde birbirimize alan açmamız, yol göstermemiz ve eksiklerimizi tamamlamamız gerçek bir takım olmanın ne demek olduğunu bir kez daha gösterdi. İşin arka tarafında 8-9 kişi bu yarışın yükünü omuzladık ve hep birlikte iyi bir seviyeye taşıdık.

Bir sonraki organizasyonlarımızda çok daha güçlü, çok daha tecrübeli ve çok daha yüksek bir performansla işimizin başında olacağız 🇹🇷 by @oykubasar

500 kcal 💅🏻

Patates kırmızı patates 🍠 by @oykubasar