9 years ago
38
5
Posted On: June 30th 2017, 06:02 pm
Tagged Users:
Enjoying a relaxing day on our private little (ba)oase😍🌴 #baoase #islandlife
Comments (5)
9 years agodushiadventures
#dushi #adventures #curacao #baoase #baoaseluxuryresort #luxurylifestyle #relax #relaxationmode #beach #sun #fun #sand #island #dushibida #private #spoiled #prize #win #chalenge
More posts
![костный бульон по маминому рецепту🦴👇🏼
я беру:
мозговые косточки 2 шт
суставную кость 1 шт
свиные ножки 2 шт
морковь 2 шт
сельдерей
белая луковица 1 шт
вода
приготовление:
— залить кости холодной водой, довести до кипения и слить первую воду [ так уходит пена и вся муть ]
— снова залить чистой водой и варить на медленном огне 5-6 часов
— за час до конца добавить крупно нарезанные морковь, сельдерей и луковицу [ если положить раньше, овощи разварятся и бульон станет мутным ]
— процедить и разлить по контейнерам, у меня получилось около 3 л
— остудить и убрать в холодильник
🐾 хранить в холодильнике до 5 дней или заморозить порциями
почему полезно?
свиные ножки и суставы – главный источник желатина, в нём много глицина и пролина, из которых организм строит собственный коллаген для кожи, волос и суставов
глицин ещё помогает расслабиться, поэтому чашка тёплого бульона вечером может помочь лучше уснуть☀️
чашка тёплого бульона и ваше тело скажет спасибо 👀](https://s8.imginn.com/852111643_18145930801588028_222810822814599718_n.jpg?t51.82787-15/852111643_18145930801588028_222810822814599718_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_p480x480_tt6&_nc_cat=109&ig_cache_key=NDAxMDgxNDEzNjM1NzU3MDUxOTE4MTQ1OTMwNzk1NTg4MDI4.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fZGVmYXVsdF9jb3Zlcl9mcmFtZS5DMyJ9&_nc_ohc=BNz3z8g3P4AQ7kNvwFfpl9N&_nc_oc=Adr3AhR5LYyzapxqT38A4nT6TROKmXSIaoTiJFznAj2FY4thGPeBxa1APV-PbilA-Lq4XrLTptwRALgAToegM1S3&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-dfw6-2.cdninstagram.com&_nc_gid=AXGBwen7inMnWg1XRVbL9w&_nc_ss=70689&oh=00_AQM3XzHyI5WcJ6ABj5Xm8yUOJOQ4sUtiXfanbWoCYNaFmw&oe=6ADB9BA9)
