laroccamadre

Lo había leído y lo confirmo: el sueño de día determina el descanso de la noche.
Las siestas son SA GRA DAS. Para captar más o menos en qué momento la criatura las tiene que hacer, hay unas guías llamadas ventanas de sueño que pueden ser muy útiles.
Por ejemplo, en mi bebe de 7 casi 8 hs meses, mas o menos cada 2-3 horas debería dormir.
Y es CLAVE mega CLAVE ver las señales de sueño en los gestos del bebi: se rascó los ojos, se tocó las orejas, tiene las "cejas coloradas"... ¡CERRÁ LAS PERSIANAS Y PONELO A DORMIR!

Mi rutina de siestas viene siendo de dos por día, y es más o menos así:
- PRIMERA SIESTA: 2,5 hs aprox. luego de que se despierta
- SEGUNDA SIESTA: 3 hs aprox. después de que se despertó de esa primera siesta
3,5 aprox. horas después de que se despertó de esa segunda siesta y ya estamos en horario para dormir la noche.

Los APROX es porque obviamente pueden haber variaciones de +/- media hora.
Y de nuevo, OJOTA porque de acuerdo a la etapa del bebi, cambian las ventanas y el número de siestas recomendados. Toda esta info está en internet, yo consulto el IG de @dormireconsultoria y me ayudó mucho una consulta con la pediatra especialista en sueño @dra.lujanbilbao ❤️❤️❤️🙌🙌🙌

¡Espero que sirva esta experiencia! Denme y den amor y compartan con alguien a quien le pueda servir.

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