Emmy Sarton

Als jij graag meer je hart wilt volgen, dan betekend dit dat je dingen anders gaat doen. Er komt verandering. En verandering…. Dat vinden mensen vaak spannend.

Om toch voor deze weg te kunnen kiezen zijn er 2 dingen die het mogelijk wat makkelijker maken!

1) contact maken met die spanning en andere emoties die het teweegbrengt. Dit doe niet door bij het gevoel weg te gaan ( wat vaak onze neiging is) maar juist door er naartoe te bewegen.
Ga maar eens voelen waar die spanning zich bevindt in je lichaam. En hoe voelt deze aan? Kan je naast dit gevoel ook nog andere sensaties, emoties voelen in je lijf?

Als je kunt ervaren dat je ondanks de spanning nog steeds vaste grond onder je voeten hebt, dan is t makkelijker ervoor te gaan!

2) kijk van een afstandje naar je gedachten. Als jij je hart gaat volgen, dan gaat ook je hoofd daar wat van vinden. Besef dat dit slechts gedachten zijn, gevormd door ervaringen en overtuigingen. Gedachten zijn niet perse de waarheid.

Ik geloof dat deze 2 manieren het volgen can je hart makkelijker maken.

Lukt dit nog niet zo goed zelf? Plan dan een gratis call in, ik help je er graag mee.