Instagram story viewer> @kanwargana> Post
gana kanwar(kanwargana)'s profile avatar

gana kanwar

@kanwargana

3 years ago
Download
0
Posted On: June 25th 2023, 10:25 am

More posts

Let’s train glutes and hammies💋 @gymshark dc EMILYFIT10 #glutesworkout #lowerbodyworkout Hip thrusts - 3 sets of 10-12 reps RDLs - 3 sets of 6-8 reps Bent leg cable kickbacks - 2 sets of 10-12 reps (each leg) Sumo squats - 2 sets of 10-12 reps, 1 set of AMRAP Iso kneeling leg curl - 3 sets of 6-8 reps (making sure to slow the rep on both the eccentric and concentric movements)
Who’s ready?! ❤️‍🔥 #dwts
Loving this brand for everything festive! ✨ Comment for links!
Gorgeous Doll says she cannot date up-and-coming rappers. She has to date up because her last ex was Future.
اون رفیقم که با اطلاعاتش همیشه یه گندی میزنه😂 . . . وقتی هوس غذای آسیایی کردی، لازم نیست آشپزخونه رو به آتیش بکشی یا بری شرق آسیا؛ با بشقاب‌های آسیایی پمینا تو چند دقیقه به شرق سفر کن و یه غذای اصیل، سریع و خوشمزه رو تجربه کن.🥢🍜 @pemina_food تو بسته‌بندی همه‌چی هست؛ حتی سس سویا و چاپ‌استیک! تو کدوم طعم رو انتخاب می‌کنی؟ میگو، مرغ یا میکس سبزیجات؟ 👇 #سفر_به_شرق #پمینا #بشقاب_آسیایی
My next chapter after 8 months off. Time to rock the field again with @dewaunitedwfc
back to up