Bewusstsein | Erfolg | Effizienz | Spaß

Vergiss nicht Spaß zu haben! 🙏

Letztlich geht's im Leben um nichts, wir kommen mit nichts und gehen mit nichts. In 100-200 Jahren kann sich keiner an dich erinnern und schon gar nicht an all die Momente, wo uns die Meinung anderer wichtiger war als unsere eigene!

Eisbaden ist schlicht ein weiteres Tool neben Meditation, Sauna, Breathwork, Sport etc. das dabei hilft sich selber besser zu regulieren und Abstand zu dem zu bekommen, was wir normal tun würden und zu dem, wohin uns unser höheres selbst bringen möchte.

Es ist dieses unangenehme Gefühl, welches wir einfach akzeptieren dürfen und es sich dann von selbst auflöst und wir nicht aus dem Affekt reagieren.

Super simpel, doch wir als Menschen neigen dazu, alles persönlich zu nehmen und auf uns zu beziehen!

Also probierts mal aus, fragt euch, was diese unkomfortabele Situation mit euch zu tun hat und ob es wirklich so schlimm ist oder nur die Gedanken dazu?

Kahu!