Thayná

O esporte sempre esteve presente na minha vida, mas o ano de 2024 foi um marco pra mim. O ano que mais tive constância, foco e dedicação nos treinos. Construi amizades; aprendi novas habilidades; me diverti; fracassei mas não desisti... Alcancei meus primeiros 90kg no deadlift!!!!

Incluir o habito de treinar transformou todas as áreas da minha vida. Me tornei mais saudável, hoje consigo ficar feliz com meu corpo e minha disposição anda cada vez melhor.

Sempre que posso, incentivo todos que amo a também treinarem, os benefícios são infinitos. Ainda bem que um dia eu dei o primeiro passo.