Instagram story viewer> @alexalfalfa> Post

Personal Trainer - Strength & Conditioning Coach

@alexalfalfa

2 years ago

158

14

Posted On: December 31st 2024, 04:26 pm

Tagged Users:

@fitnessfirstger

fitnessfirstger

@barmbekbaschfightschool

barmbekbaschfightschool

@niehao.foto

Let’s Go 2025 🎆📈

#training #workout #hamburg #motivation #garminconnect #boxing #viral #lifting #2024 #blessed #happynewyear #stats #scoreboard

Comments (14)

finnisher.mma

a year ago

finnisher.mma

🇩🇪⚔️

fitnessfirstger

2 years ago

fitnessfirstger

🔥🔥🔥

siridschai

2 years ago

siridschai

🔥

mittelfinger_monti

2 years ago

mittelfinger_monti

Danke Herr Trainer 🙌

n.e.k.8

2 years ago

n.e.k.8

👏👏

fok_athletics

2 years ago

fok_athletics

Lets Go 🙌

bentjoshz

2 years ago

bentjoshz

Maschine🙌🙌

kidoverhead

2 years ago

kidoverhead

Du krassester ❤️ 2025 wird wild. Wie ein wildes Sichlor.

barmbekbaschfightschool

2 years ago

barmbekbaschfightschool

❤️😍🙌

211noresult

2 years ago

211noresult

👏🙌

robert.wch

2 years ago

robert.wch

👏👏

e_yld7

2 years ago

e_yld7

🔥🔥🔥

More posts

Hormoniperäinen rintasyöpä ja vaihdevuodet, mitä kun hormonikorvaushoito on kielletty?

Jutellaan aiheesta, josta ei puhuta tarpeeksi, hormoniperäinen rintasyöpä ja sen jälkeen tulevat vaihdevuodet ilman HRT:tä.

Kun diagnoosi on hormoniperäinen rintasyöpä, hormonikorvaushoito on usein kielletty. Silloin moni jää yksin kuumien aaltojen, unettomuuden ja ahdistuksen kanssa.

Tässä kelassa Sannan kokemuksia ja mitä rintasyöpäpotilaat toivoisi kuulevansa lääkäriltä, kun hormonikorvaushoito ei ole vaihtoehto hormoniperäisen rintasyövän vuoksi.

Koskettaako aihe sua tai läheistäsi?

IHSG BISA NAIK LAGI ATAU NGGAK? INI YANG HARUS KALIAN TAHU! KALAU KALIAN GA PERCAYA BAHWA IHSG BS BALIK LAGI, TUTUP ACCOUNT ANDA. Ga ada alasan dualism tetap di market tapi kerjaannya menghujat IHSG dan INDONESIA.

Kita selalu WAJIB persiapkan backup plan jika outlook ga jalan. Analisis bukan tentang benar salah. Analisis boleh salah , Trading GA BOLEH KALAH. BUAT YANG TAU2 aja dan memang trader sejati.

Sejak 31 Desember 2025, gue sudah memberikan warning bahwa setelah IHSG mencapai All Time High (ATH), market berpotensi mengalami koreksi besar untuk mengejar target 6000. Gw diskon 50% saat itu di youtube. Review kembali youtubenya

Dan sekarang crash itu benar-benar terjadi. Banyak trader mulai panik melihat IHSG terus berguguran.

Tapi simpel aja. Kalau kalian sendiri nggak percaya IHSG bisa recovery, buat apa masih bertahan jadi investor di pasar saham Indonesia? Mending exit dan tutup account aja!

Sekarang gue kasih update analisisnya.

TARGET SUPPORT IHSG:
📉 5.050–4.947 sebagai area support pertama.
📉 4.334–4.468 sebagai skenario koreksi yang lebih ekstrem. Bahkan kalau kalian ikutin saya sejak covid, target 3828 itu sdh saya plot. Namun saya bukan BEAR MASSENGER yang suka koar2 tiap hari. Ada saatnya saya warning.

Tapi ingat, penurunan ini belum tentu menjadi akhir dari perjalanan IHSG!

Dalam outlook jangka panjang saya, IHSG masih memiliki beberapa target kenaikan yang perlu diperhatikan:

📈 5.797 → 6.236 → 6.592 → 7.930 → 8.873

Tentu semuanya membutuhkan waktu, konfirmasi, dan kondisi market yang mendukung.

JADI SEKARANG JANGAN PANIK!

Tetap tenang, jaga money management, dan persiapkan diri menghadapi berbagai skenario. Kalau analisis gagal, kita harus tahu kapan keluar dan mengevaluasi posisi.

Karena sebagai trader, tugas kita bukan cuma mencari keuntungan ketika market hijau, tetapi juga bertahan ketika market merah.

MARKET MERAH, INGAT ASTRONACCI!

2005. I was styling the Victoria’s Secret runway with our high jewelry, never imagining where this journey would take me.

Now, 21 years later, I’m coming back to design the Fantasy Bra for the 2026 show. A full circle moment I’m incredibly proud of.

Thank you @victoriassecret. See you on the runway. @jacobandco

Everyone needs an Amy Adams on the red carpet! ❤️ She shares a sweet moment with Taika Waititi and Jenna Ortega at the "Klara And The Sun" Gala during the 70th BFI London Film Festival.

F1 reportedly wants to keep the Qatar and Abu Dhabi GPs on the calendar until the last possible moment despite rising tensions in the Middle East.

Both Grands Prix are currently expected to go ahead, with neither side reportedly willing to make the first move to cancel them.

Meanwhile, preparations are underway at Imola, Italy, as a potential backup venue for the December 6 GP if the Abu Dhabi GP cannot take place. F1 would reportedly cover the organizational costs even if the Italian GP ultimately isn’t needed.

Via Motorsport Italia