Instagram story viewer> @wynonaband> Post

Wynona

@wynonaband

2 years ago

Photo by Wynona on February 05, 2025.

Photo by Wynona on February 05, 2025.

Photo by Wynona on February 05, 2025.

Photo by Wynona on February 05, 2025.

Photo by Wynona on February 05, 2025.

3

0

Posted On: February 5th 2025, 09:24 pm

Tagged Users:

@adsy_____

@kurtphillipsdrums

kurtphillipsdrums

@atwoodmagazine

Really great to feature alongside so many amazing artists ♥️ thank you @atwoodmagazine more to come

The article can be found in our bio ✏️

#2025 #atwoodmagazine #newmusic

More posts

Tak, fordi I var med os i aften 👏 🖤❤️

Aa hi jaiye 🌶️

👇🏻Разбираю анализы Дмитрия Диброва👇🏻
⠀
В проекте «Пере-зарядка» я курирую здоровье Дмитрия. Первые анализы готовы: есть хорошие новости, а есть то, над чем придётся серьёзно поработать.
⠀
✅ ЧТО ПОРАДОВАЛО
Омега-3 и глюкоза крови — в хороших значениях.
⠀
❗️ЧТО НАСТОРОЖИЛО
⠀
1️⃣ ГОМОЦИСТЕИН
Это аминокислота, которая образуется при обмене белка. Когда её становится много, она повреждает стенки сосудов. Частые причины роста — нехватка витаминов B6, B9, B12, генетика и образ жизни.

По данным метаанализа, снижение гомоцистеина на 25% связано с уменьшением риска ишемической болезни сердца на 11%, а нарушений мозгового кровообращения — на 19%.
⠀
2️⃣ ХОЛЕСТЕРИН 9
Такие цифры я вижу ОЧЕНЬ РЕДКО. Лишний холестерин (особенно «плохой» — ЛПНП) откладывается в сосудах в виде бляшек.

Хорошая новость: метаанализ 26 исследований (170 000 человек) показал, что снижение ЛПНП на каждый 1 ммоль/л уменьшает риск серьёзных сердечно-сосудистых событий примерно на 22%.
⠀
📌 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
— меняем питание;
— снижаем вес;
— консультация кардиолога, профессора Каневской;
— пр*п*раты для снижения веса на основе тирза: у Дмитрия прямые показания.
⠀
❗️ВАЖНО: такие пр*п*раты назначает только врач — по показаниям и после обследования.
⠀
А вы когда-нибудь сдавали гомоцистеин? Пишите в комментариях 👇🏻
⠀
📚 Источники:
1. Homocysteine Studies Collaboration, JAMA, 2002. PMID: 12387654
2. Cholesterol Treatment Trialists' Collaboration, Lancet, 2010. PMID: 21067804
⠀
Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики

با تشکر ویژه از مجموعه روکا لانژ و جناب آقای شاهین موسی‌پور، مدیریت محترم و حرفه‌ای مجموعه تبریز یِئمک

Finish him. 💋