a year ago
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Posted On: March 28th 2025, 05:46 pm
🌮 Spinach wraps 🌮 [Fibres+++, zéro additif]
Allez go pour augmenter sa consommation de légumes !!!
Si t'es solo tu divises la recette par 2.
3 Ingrédients :
60g Flocon d'avoine
4 oeufs
4 grosses poignées d'épinards (en 2 fois).
Tu mixe le tout, rajoute de l'eau si trop épais)
Cuisson à la poêle comme des crêpes.
Et tu garnis comme tu veux (wraps🌯, burritos 🌮, makis pour l'apéro.. place à ton imagination et ta gourmandise 😋🧀🥓🥚🍗🥬🥒🥕
Allez go pour augmenter sa consommation de légumes !!!
Si t'es solo tu divises la recette par 2.
3 Ingrédients :
60g Flocon d'avoine
4 oeufs
4 grosses poignées d'épinards (en 2 fois).
Tu mixe le tout, rajoute de l'eau si trop épais)
Cuisson à la poêle comme des crêpes.
Et tu garnis comme tu veux (wraps🌯, burritos 🌮, makis pour l'apéro.. place à ton imagination et ta gourmandise 😋🧀🥓🥚🍗🥬🥒🥕
Comments (2)
a year agoairfryer_nanie_and_co
Génial trop bonne idée. Les épinards difficile si c’est pas bien assaisonné en goût j’en ferai 😍 sinon j’aime bien les epinards dans les jus aussi 👏🔥
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