𝕱𝖊𝖗𝖓𝖆𝖓𝖉𝖔 𝕭𝖊𝖗𝖙𝖊́ 𝕯𝖔𝖘 𝕾𝖆𝖓𝖙𝖔𝖘 • jiu jitsu Personal Coach

2 ataques pra você testar essa semana no treino, fique atento a entrada da guarda X, as pegadas e ganchos, e tbm o posicionamento do seu corpo.

Essa posição de ataque de panturrilha aprendi com meu amigo @diogoamendonca muito top Oss 🤝🏾

Comenta aí abaixo o que achou da posição, já compartilha com um amigo e depois deixa seu feedback se conseguiu aplicar. Oss

Gostou?

@riliongracie.ingleses
@ct.xone

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