پروتئین گیاهی یا حیوانی؟ کدوم بهتره؟ هر دو منبع ارزشمندن، اما فرقهایی دارن که دونستنش میتونه مسیر تغذیهت رو عوض کنه تا بتونی آمینو اسید لازم رو دریافت کنی .💪🏻🙌🏼 . . . . . . ____________________________________________ #ورزش#ورزشی#باشگاه#باشگاهبدنسازی#پروتئین#رژیم#تغذیه#سالم#سلامت#سلامتی