sam

First HYROX with@crossfitagora

And my big boy @bricegrd

une première expérience vraiment cool avec un pace regulier qui nous a permis de rester constant et de faire un jolie chrono de 1’12

Pour rappel c’était une version modifiée

1KM run
1000M row
1KM run
1000M skierg
1KM run
60 Burpees box jump over
1KM run
200M Farmer carry 2x 20KG
1KM run
100M walking lunges 20KG
1KM run
80 Cal echo bike
1KM run
100 Wall ball 6KG
1KM run
Fléchettes 31 air squat
Et sprint final

Merci encore à mon partenaire et nos supportrices
@alex_bloy
Merci à tout les bénévoles qui étaient d’une bonne humeur incroyable.

Et grosse dédicace aux kiné qui nous on ont évité des trop grosses courbatures ❤️💪🏼

#hyrox
#crossfitagora
#friends
#fun
#sport
#training