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sam

@samsam352

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🔥Road 100 to 75 🔥: 89,3 💪🏼👌🏼
Pure produit breton
🫧 @atelierbrillanceautoettextile

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J’ai demandé au chat qui a pété comment je serai si je devenais riche.
Bon j’ai dû lui demander des modifications d’ailleurs, il y en a une qui est plutôt drôle que je vais vous mettre aussi.
Ou je lui demandais de remplacer la photo du chien qu’il avait mit par celle de mon chien, et faut croire qu’il a pas tout compris.
En tout cas j’ai trouvé cette trend plutôt marrante et je me suis dit pourquoi pas essayer.
☺️

#quandjeseraisriche
#quandlunaserariche
#trend
#humour by @samsam352

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2 months ago

Aujourd’hui, j’ai un pote qui est venu à la maison et qui m’a proposé, Sam, ça te dit qu’on se fasse l’entraînement de @tomholland2013
J’ai allez, surtout parce que on mangeait un BBQ après et le banana bread que j’ai préparé 😅
on a dû s’adapter car pas tout le matériel nécessaire mais c’était sympa quand même.
J’avais pour objectif de faire 15 tours mais avec des sangles à la place d’une barre de traction c’est pas très pratique du coup j’en ai fait 11, il me semble.
On réessaiera quand le matériel sera arrivé.
#spidermanworkout
#wodcindy
#crossfit taken in Rennes, France by @samsam352

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2 months ago

SNOW 2026 ❄️😍

❄️❄️❄️❄️
c’était vraiment inattendu, c’est pas grand-chose certes mais moi en tout cas ça m’a apporté beaucoup de bonheur et beaucoup de joie pendant deux ou trois jours.
Un plaisir de faire des balades avec les copains avec les chiens, c’était vraiment top.
Même si pour les conditions de circulation, c’était pas forcément pratique pour tout le monde pour quelqu’un de pas patient, j’ai pris mon mal impatience et j’ai vraiment aimé ce moment.
On espère avoir la même chose pour l’hiver prochain.

❄️❄️❄️❄️
@soka.akita

#snow
#snow2026
#snowbreizh
#neige
#breizh taken in Rennes, France by @samsam352

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9 months ago

Atelier Brillance Auto & Textile

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#nettoyage
#nettoyagecanapé
#nettoyagetextile
#nettoyageadomicile
#rennes
#rennesmétropole
#rennesmaville taken in Rennes, France by @samsam352

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a year ago

@hyrox.france chez @crossfitagora

Merci Louis et Xav pour leur accueil ainsi qu’à tout les bénévole d’une bonne humeur extraordinaire malgré une météo capricieuse.

Merci a @alex_bloy et son acolyte pour les photos et encouragements.

Merci aux photographes

📸 @del_margaux

📸 @romanepnlt

📸 @insrcaptures

1H12

Une jolie performance pour une première et pour un mec pas très affûté.
Je remercie aussi énormément mon partenaire @bricegrd pour cette superbe journée et de m’avoir suivi dans cette aventure.

On remet ça l’année prochaine.

En attendant place aux @crossfitgames .

Et place à la off season pour préparer les @battleofnormandythrowdown 2026
Et sûrement une ou deux autres.

💛💛💛

#hyrox
#crossfitagora
#crossfitama
#crossfit
#crossfitfrance
#crossfitandfriends by @samsam352

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a year ago

Battle Of Normandy 2025

c’était déjà il y a presque deux semaines, je suis encore sur mon petit nuage.
Une chose est sûre. L’année prochaine on remet ça différemment mais au même endroit.
Une superbe première expérience en compétition, et pas n’importe laquelle les @battleofnormandythrowdown .
Je retiens que des bonnes choses même si tout n’a pas été parfait et que désormais on m’attend au tournant dès qu’il y aura de la corde à sauter.
On va travailler tout ça pour revenir encore mieux préparer l’année prochaine.
Le principal c’est de passer des bons moments, de se dépasser et ne pas se blesser.
#crossfit
#crossfitfrance
#competition
#crossfitcommunity
#battleofnormandy
#battleofnormandy2025
#normandy
#2025
#crossfitama
#crossfiterer taken in Battle Of Normandy by @samsam352

30

1

a year ago

First HYROX with@crossfitagora

And my big boy @bricegrd

une première expérience vraiment cool avec un pace regulier qui nous a permis de rester constant et de faire un jolie chrono de 1’12

Pour rappel c’était une version modifiée

1KM run
1000M row
1KM run
1000M skierg
1KM run
60 Burpees box jump over
1KM run
200M Farmer carry 2x 20KG
1KM run
100M walking lunges 20KG
1KM run
80 Cal echo bike
1KM run
100 Wall ball 6KG
1KM run
Fléchettes 31 air squat
Et sprint final

Merci encore à mon partenaire et nos supportrices
@alex_bloy
Merci à tout les bénévoles qui étaient d’une bonne humeur incroyable.

Et grosse dédicace aux kiné qui nous on ont évité des trop grosses courbatures ❤️💪🏼

#hyrox
#crossfitagora
#friends
#fun
#sport
#training by @samsam352

27

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a year ago

Partie C qualifications battle of normandy 2025

la deuxième fois pour moi que je tente une qualification sur une compétition de CrossFit, depuis que j’ai commencé le CrossFit.
Ça fait quasiment deux mois que je n’ai pas fait de CrossFit, même si je m’entraîne à côté mais c’est différent.
Un peu insatisfait sur la première partie avec seulement 110 kg sur le front squat.
Maintenant reste à attendre les résultats dans 15 jours pour savoir si nous sommes qualifiés.
#battleofnormandy
#battleofnormandy2025
#crossfit
#crossfitfrance
#competition
#crossfitcommunity
#2025 taken in Rennes, France by @samsam352

45

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2 years ago

Welcome to 2025

2024 m’a appris pas mal de choses sur moi-même et sur les autres.
Des nouvelles rencontres, des personnes qui ne sont plus là.
La vie est faite de bonne et de mauvaises rencontres.
Et de bonnes et de mauvaises choses.
je pense être encore plus armé pour affronter cette nouvelle année.
2025 va être la continuité du changement que j’ai commencé à mettre en place l’année précédente.

Ma petite Luna, rentré dans ma vie, il y a presque deux ans. Maintenant elle m’a aussi appris beaucoup sur moi-même.
Même si c’est pas encore l’amour avec une femme, j’ai découvert ce que c’était d’aimer.
Même si elle n’a pas choisi d’être à mes côtés, je la remercie d’être dans ma vie, elle m’a certainement sauvée.

S’améliorer pour mieux vieillir.

Je vous souhaite à tous et toutes une excellente nouvelle année, qu’elle vous apporte la santé et ce dont vous vous donnez les moyens de réaliser.
Au plaisir de vous revoir pour une nouvelle année.

Bisous, tendresse et beurre de cacahuète.
#2025 by @samsam352

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2 years ago

Première expérience en tant que juge en compétition
Ça c’est passé ce week-end à @rennesthrowdown
une superbe expérience, avec de superbes athlètes.
J’aime bien être des deux côtés, autant être juge qu’être jugé.
J’espère que les athlètes auront été satisfait de ma façon de juger.
La prochaine fois on sera de l’autre côté en tant qu’athlète.
j’ai certainement oublié de notifier certaines personnes, mais le cœur y est.
À l’année prochaine pour partager un week-end sympa avec les copains.
Cœur sur vous ❤️❤️❤️
#crossfit
#rennesthrowdown
#crossfitfrance
#competition
#rennes
#crossfiterer
#rennnes
#crossfitandfriends
#crossfitcommunity
#crossfitcompetition by @samsam352

47

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2 years ago

Merci encore @crossfit_dinan
Première compétition pour moi et en RX en plus avec mon acolyte @pehef

une superbe compétition et un bon moment de passer avec les amis.
Ça m’a donné l’envie d’en faire d’autres à fin d’améliorer et de continuer à tester mon fitness.
Merci aussi à @6.film D’avoir immortaliser tout ça, et de nous avoir rendu pas forcément plus beau, mais rétabli la vérité.
MDR
On se revoit l’année prochaine pour la troisième édition.
En attendant, on retourne s’entraîner pour revenir meilleur et plus fort.
Content de faire partie de cette communauté
#crossfit
#crossfitdinan
#crossfitfrance
#competition
#crossfitcommunity by @samsam352

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2 years ago

Sans nul doute, le WOD où je pouvais montrer certaines de mes qualités.
Un 3 RM back squat à 150KG suivi de 350M run en 1’08
Je suis vraiment content d’avoir participé à cette première compétition pour moi en catégorie RX
cela fait maintenant trois semaines que j’ai repris mon assiette en main. Avec 5 kg de moins sur la balance, je me suis senti quand même plus à l’aise dans mes mouvements.
On continue, le chemin est encore long pour atteindre mon objectif il me reste 15 kg à perdre.
J’ai passé un excellent moment, et j’ai retrouvé la communauté Crossfit que j’aime.
#crossfit
#crossfitdinan
#crossfitfrance
#depassementdesoi by @samsam352

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2 years ago