Rudy Fernane

« Oui mais toi tu fais pas du CrossFit, tu fais de l’Hyrox. »

Franchement ? Ça m’agace.
Parce qu’au fond, peu importe le nom.
Je m’entraîne. Point.

Je m’entraîne parce que j’aime ça.
Je m’entraîne pour être en forme le plus longtemps possible.
Je m’entraîne pour relever des défis.

À 45 ans, je veux continuer à être capable de courir, soulever, pousser, tirer, sauter… bref, être prêt pour la vie.

Alors oui, parfois je fais un WOD, parfois un Hyrox, parfois les deux. Mais au final, l’étiquette n’a aucune importance.
Le but est simple : bouger, progresser, et montrer qu’il est possible de rester en forme quel que soit l’âge.