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Posted On: December 1st 2025, 02:23 pm
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Hyrox Rio - Open Single - 29/11/2025
Esse é muito o meu esporte! A minha segunda competição da modalidade foi mais uma certeza do meu propósito como atleta amador. O degrau adicional dessa vez foi correr, além da prova individual, o revezamento misto.
Antes da prova individual tive sinais de que as táticas de carregamento de carboidratos e hidratação não dariam tão certo. Esses sinais se confirmaram já no segundo km, com as panturrilhas bem próximas de travar com câimbras. Então, o planejamento do pace de 6:30 min/km digamos que foi adaptado para “qualquer coisa que eu consiga completar a prova”: 7:45 min/km. Em todas as tentativas de baixar o pace das corridas, as panturrilhas gritavam quase travando.
Fiquei surpreso de como a minha percepção de esforço estava controlada, então ataquei as estações. Melhorei os tempos de SP em (quase) todas, com destaque pros burpees e wall balls que melhorei 4 minutos em cada. E fechei em 1:59:19, mais de oito minutos melhor que em SP.
O palco de chegada foi mais que especial: completei a prova, baixei meu tempo pra sub-2 horas e compartilhei a chegada com o fera @peterefland! Que sensação absurda completar a prova, depois tantos treinos de uma vida e compartilhar com um parceiro. Ilustração pra mim da conquista de fazer parte de uma comunidade incrível, com destaque pra família de atletas incríveis da @bruk.recreio. Cada um me influencia a ser melhor muito mais que sabe.
Terminei a prova com a estranha sensação de não estar exausto (depois de quase duas horas), pensando em tudo que quero melhorar (intensificar os treinos, melhor a nutrição e hidratação e respeitar a semana de prova) e a certeza de que vou botar tudo junto em breve num desafio ainda maior.
Inclusive, tô ouvindo chamarem o meu nome em Fortaleza. Dia 28/02/2026 parece um ótimo dia pra conhecer uma cidade nova correndo o dia inteiro dentro de centro de convenções.
Esse é muito o meu esporte! A minha segunda competição da modalidade foi mais uma certeza do meu propósito como atleta amador. O degrau adicional dessa vez foi correr, além da prova individual, o revezamento misto.
Antes da prova individual tive sinais de que as táticas de carregamento de carboidratos e hidratação não dariam tão certo. Esses sinais se confirmaram já no segundo km, com as panturrilhas bem próximas de travar com câimbras. Então, o planejamento do pace de 6:30 min/km digamos que foi adaptado para “qualquer coisa que eu consiga completar a prova”: 7:45 min/km. Em todas as tentativas de baixar o pace das corridas, as panturrilhas gritavam quase travando.
Fiquei surpreso de como a minha percepção de esforço estava controlada, então ataquei as estações. Melhorei os tempos de SP em (quase) todas, com destaque pros burpees e wall balls que melhorei 4 minutos em cada. E fechei em 1:59:19, mais de oito minutos melhor que em SP.
O palco de chegada foi mais que especial: completei a prova, baixei meu tempo pra sub-2 horas e compartilhei a chegada com o fera @peterefland! Que sensação absurda completar a prova, depois tantos treinos de uma vida e compartilhar com um parceiro. Ilustração pra mim da conquista de fazer parte de uma comunidade incrível, com destaque pra família de atletas incríveis da @bruk.recreio. Cada um me influencia a ser melhor muito mais que sabe.
Terminei a prova com a estranha sensação de não estar exausto (depois de quase duas horas), pensando em tudo que quero melhorar (intensificar os treinos, melhor a nutrição e hidratação e respeitar a semana de prova) e a certeza de que vou botar tudo junto em breve num desafio ainda maior.
Inclusive, tô ouvindo chamarem o meu nome em Fortaleza. Dia 28/02/2026 parece um ótimo dia pra conhecer uma cidade nova correndo o dia inteiro dentro de centro de convenções.
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