Nathaly Moretto | Nutricionista em Londrina

A verdade é que comer para aliviar emoções não é fraqueza, é um pedido de ajuda do seu corpo.
Quando você entende o que realmente está por trás da vontade de comer, a culpa diminui e a sua relação com a comida começa a ficar mais leve e equilibrada.

No meu acompanhamento, eu te ajudo a reconhecer seus gatilhos, regular a fome emocional e construir uma rotina alimentar possível, prazerosa e sem compensações.

Se você sente que vive nesse ciclo, me chama no direct.
Você não precisa passar por isso sozinha.