Valentina Rivetti

Nel Reel di oggi ti mostro una parte dell’allenamento delle mie ragazze: un circuito full body completamente adattabile ad ogni tipo di livello e/o esigenza.

📌 Obiettivi del circuito:
• Aumentare il dispendio energetico
• Lavorare sulla qualità del gesto tecnico
• Incrementare la stabilità e il core control

Vuoi provare anche tu un circuito personalizzato?

E per chi volesse supportare al meglio il proprio percorso di allenamento, su @vitastrong_ita può trovare ogni tipo di integratore utile a migliorare performance, recupero e benessere generale 💊 usa il codice: Xtreme