Du ska inte dra dig fram, du ska hugga dig fram 💪
@concept2sverige
@vasaloppet
@eleikosport
#vasaloppet #skidteknik #stakning #doublepoling #skiergworkout #skierg #hyrox #concept2skierg #concept2 #ensvenskklassiker #eleikosport #crosscountryskiing #vasacoachen
8 months agowesterlundlina
Har aldrig varit med om en skierg som står stadigt när man "hugger". Bottenplattan liksom bågnar (hela bakänden där skiergen står lyfter lite från golvet) och gör en massa oväsen... Är det så att jag gör något fel? Att kraften hamnar mer bakåt än nedåt? För uppenbarligen vill ju maskinen "tippa" typ... Eller är det dåliga maskiner? Fler som är med om samma?
10 months agolarsvalbo
lär ut skejt istället✅ på tok för många som sliter ut armbågar o ryggar med alla timmar stakning nu , så enformig rörelse inte bra för din kropp i långa loppet ✅
10 months agoherrjockeb
Problemet är att de flesta inte vet vad hugga sig fram betyder och hur man ska utföras det. Det som är det viktiga är att skapa tryck genom kroppsvikten och inte armarna där det är höften som gör jobbet. Men att förklara det genom att hugga sig fram blir konstigt.
More posts
