Instagram story viewer> @hausofbosh> Post

Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M

@hausofbosh

10 months ago

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

Photo by Elite Events | Community Connection | Off-Duty Life | Carmen M on December 24, 2025.

47

7

Posted On: December 24th 2025, 10:54 pm

Tagged Users:

@k.yetm

@mkphotographybc

mkphotographybc

@donna.squair

Christmas Magic @privatowine

Comments (7)

__carolfazendoarte___

10 months ago

carolfazendoarte_

👏👏👏

megsadamss

10 months ago

megsadamss

cuties ❤️

donna.squair

10 months ago

donna.squair

Merry Merry Christmas @hausofbosh 🎅🎄❄️⛄️

minni.finnie

10 months ago

minni.finnie

🙌 Fun fun!

More posts

Kathy Hochul keeps putting illegal migrants ahead of New Yorkers.

I'm fighting to end her disastrous sanctuary policies and put your family FIRST.

❄️ New holiday candles are HERE! Some newness, lots of favorites, all new packaging! 😍

All of these are online exclusives for now, with stores expected to get them in a week or so! And they’re all B1G1 this weekend!

😱 Also FYI: Pink Suede is an Ulta Beauty exclusive (causing much angst in the queendom!). OMG. But don’t worry, fam... Ulta does sales too, y’know? 😆

Which ones are going on y’all’s shopping lists?

Share and follow for daily BBW drops! 💋⛄️

#bathandbodybro #bathandbodyworks #holiday26

readyyyyyy🪽
@victoriassecretargentina #VSFashionShow #VSTalent

HOUSE UPDATE: We did it!!! 🏡✍️ only @andydirks can make closing fun. He is actually the best. (At both jobs🤣)

⁨ ممتنة وفخورة بوجودي كعضو لجنة تحكيم في مهرجان الجونة السينمائي، وسط مجموعة من صُنّاع السينما الملهمين، يجمعنا حب
السينما وشغفنا بيها. ممتنة للتجربة دي ولكل لحظة فيها. ❤️🎬⁩

Styling: my one and only @saeedramzi
Dress: @hassidrissofficial best designer ever
Hair: @rafilotoma @alsagheersalons ❤️
Makeup: @duhamukhtar 🥰 love you
Jewelry: @louisdiamondsofficial 💎

قد تو چنده ؟ مشکلات قدت چیه ؟🤧😂

از نظر علمی، وقتی صفحات رشد استخوان‌ها بسته شده باشن، دیگه هیچ ورزش، مکمل یا رژیم غذایی نمی‌تونه باعث افزایش طول استخوان‌ها و بلندتر شدن قد بشه. اما حتی اگه صفحات رشدت بسته شده باشن، باز هم می‌شه با اصلاح بعضی ناهنجاری‌های اسکلتی، از نظر ظاهری بلندتر به نظر رسید. برای مثال، اگه افتادگی شونه، قوز پشت یا بعضی مشکلات پاسچر داشته باشی، با تمرینات اصلاحی مناسب می‌شه وضعیت قرارگیری بدن رو بهبود داد و در بعضی موارد ظاهر کشیده‌تری ایجاد کرد. البته نتیجه به نوع و شدت ناهنجاری بستگی داره و نیازمند ارزیابی و طراحی تمرینات اصلاحی متناسب با هر فرده

اما اگه صفحات رشد هنوز باز باشن، رشد قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی داره و تغذیه، خواب و سلامت عمومی بدن هم روی رسیدن به حداکثر ظرفیت رشد تأثیر می‌ذارن. دریافت کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D در صورت نیاز، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم به رشد طبیعی بدن کمک می‌کنن؛ ولی هیچ ورزش یا مکملی تضمین نمی‌کنه که قدت بیشتر از ظرفیت ژنتیکت بشه

اما بریم سراغ خود قد بلندی! قد بلند بودن در کنار مزایایی که داره، می‌تونه مشکلات خاص خودش رو هم داشته باشه؛ از پیدا کردن لباس و شلوار مناسب گرفته تا شوخی‌های تکراری مردم و سختی استفاده از بعضی وسایل روزمره که انگار برای افراد کوتاه‌تر طراحی شدن

قد بلند بودن توی رشته‌های ورزشی خاصی مثل بسکتبال و والیبال �