Instagram story viewer> @aldjelany> Post
Al Rockman All Djelany(aldjelany)'s profile avatar

Al Rockman All Djelany

@aldjelany

9 months ago
Download
0
Posted On: January 9th 2026, 02:18 pm

More posts

خیلی از مامانا فکر می‌کنن بعد از مثبت شدن بی‌بی‌چک باید برن سراغ فولیک اسید... اما این بزرگ‌ترین اشتباهه! ❌** لوله عصبی جنین (که مغز و نخاع دلبندتون ازش تشکیل می‌شه) توی همون ۲۸ روز اول بارداری بسته می‌شه؛ یعنی درست زمانی که ممکنه خودت هم هنوز ندونی بارداری! 👶🏻🌱 💡 مصرف فولیک اسید از قبل از بارداری، خطر ناهنجاری‌های مهم لوله عصبی (مثل اسپینا بیفیدا) رو تا حد فوق‌العاده زیادی کاهش میده 📌 **چند نکته خیلی مهم:** ۱. اگه قصد بارداری داری، حداقل از **۱ تا ۳ ماه قبل** باید شروعش کنی. ۲. دوز روتین برای اکثر خانم‌ها **۴۰۰ میکروگرم (روزانه یک عدد قرص ۱ میلی‌گرمی)** هست. ۳. بعضی از عزیزان (مثل افراد با سابقه خاص یا مصرف بعضی داروها) نیاز به دوز بالاتری (۵ میلی‌گرم) دارن که حتماً باید با نظر ماما یا پزشک باشه. تو از کی شروع کردی به خوردن فولیک اسید؟ قبل اقدام یا بعد از اینکه متوجه شدی بارداری؟ برام بنویس👇🏻** دخترای گل این پست رو بفرستید برای هر دوستی که تو فکر مامان شدنه تا به موقع شروع کنه! 💕 زهرا کاظمی | ماما و مشاور بارداری و زایمان @mamaacademic #فولیک_اسید #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #مراقبت_بارداری #مشاوره_مامایی
One sunday closer!!🤍🎓 #seniorsunday
Selepas jumatan mampir ke warung nenek #nostalgia #90s #kapsulwaktunusantara
Feeling pretty….. today #hair #longhair #haircare #haircut #telugusongs
blue 💙
Tha magic of the wave dress #waves #music #surrealism #sea #reelsvideo
back to up