Base Educação Corporal

Uma das fases mais bonitas da mulher é, com toda certeza, a gestação.
E a ideia de uma gestação pacata e inativa ficou no passado, já que hoje inúmeros estudos nos conduzem a um mesmo denominador: a mãe tem que estar em movimento.
Há pouco tempo seria inaceitável uma gestante levantar peso, praticar aeróbico com uma maior intensidade, mas hoje sabemos que isso é qualidade de vida para mãe e para o seu bebê.
Respeitar a individualidade e o limite é o ponto chave, mas ter em sala um professor que sabe aplicar o que a literatura prega faz toda a diferença.

A mamãe Bruna e a Clarice seguem na 28 semana de gestação, com ganho de peso controlado e felizes da vida.

Treinar com propósito e segurança, é treinar na BASE.
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