Jordy Klein Schaarsberg - Strength & Conditioning Coach

Samen lijden verbindt en leidt tot een mooi resultaat, want je gaat altijd net wat harder dan alleen.

Dus gaan we over 10 weken vol gas bij de #hyrox in Warschau!

8x een kilometer rennen. 8 oefeningen. 16x kapot gaan.

- 1000m ski erg
- 50m sled push 153kg
- 50m sled pull 103kg
- 80m burpee verspringen
- 1000m roeien
- 200m 2x24kg carry
- 100m lunges 20kg
- 100x wall balls 6kg

Let’s go 🤝🏼 @zoeyzofit

#hyroxdoubles
#hyroxtraining
#fitnessrace
#cardiogains