Folasade 🐅

❤️‍🔥 BEZIRKSMEISTERSCHAFT SÜD ❤️‍🔥

🥇 1. Platz | 380 kg Total | 413,96 Dots
Gewichtsklasse: -63kg| Eingewogen: 61,7kg (zu leicht 😂😭)

Squat: 122.5kg ❌ → 122.5kg ✅ → 130kg ✅
Bench: 80kg ✅ → 85kg ✅ → 90kg ❌
Deadlift: 155kg ✅ → 165kg ✅ → 170kg ❌

🎥 @novo_prod vielen Dank für die coolen Videos 😎🫶🏾

Nicht ganz zufrieden, aber unfassbar stolz auf den Riesen-Progress! 🥹 Der White Monster Kick war real 😤😂

📌 Kurzes Debrief:
• Squat: Tiefenprobleme beim 1., gleiches Gewicht wiederholt, beste Entscheidung! Danach 130kg stabil.
• Bench: 90kg leider gefailed, nachdem ich die Spannung verloren habe. Danke an die Spotter, die mein Leben gerettet haben! 😅🫶🏾
• Deadlift: Energie war gegen Ende raus, 170kg mental nicht mehr drin. Aber 165kg waren clean!

Trotzdem: Mega Spaß gehabt und voll fokussiert gewesen! ❤️‍🔥

Vielen Dank an mein Coach @daubornbarbell dass du mich gut für den Wettkampf vorbereitet und betreut hast 🔥🫶🏾🥹

Vielen Dank @alisha.clark_ @fundamentfuersleben @m_i_r_a_li für die mentale Vorbereitung und Unterstützung

Vielen Dank @nik_las_es_sein dass mich betreut hast und mein Support warst 🥰💕❤️‍🔥

Danke an @powerliftingwiesbaden für die Ausrichtung und an alle Helfer & Spotter, ohne euch geht’s nicht!

#powerlifting #powerlifter #kraftdreikampf #squat #bench deadlift