Instagram story viewer> @horstartsandmusic> Post

Horst Arts & Music

@horstartsandmusic

8 months ago

Co Creator:

kiosk.radio

Photo by Horst Arts & Music on February 23, 2026.

Photo by Horst Arts & Music on February 23, 2026.

903

4

Posted On: February 23rd 2026, 12:26 pm

Tagged Users:

@lefto_early_bird

lefto_early_bird

@sixsixsixties

@crheathcote

@dj_subaru

@selmz__

@victor_midi

@palatinedemoen

@yaari_iii_

@sookie.sarah

@elisethere___

@stacksofvoices

@west_mineral

@sarah.brsl

@gilb_r_versatile

gilb_r_versatile

@t.a.m.22_davy

@merel_severs

@thomas.franzmann.aka.zip

thomas.franzmann.aka.zip

@dj__wiggles

@kiosk.radio

Saddle up! 🐌 24 hours with Kiosk Radio for the last Horst Club rodeo of the season.

Tickets available thru stories and link in bio!

Comments (4)

pierrecaudevelle

8 months ago

pierrecaudevelle

Could you answer messages pls?

serpico.sound

8 months ago

serpico.sound

Ok star ✨ @sarah.brsl

ema_jg_

8 months ago

ema_jg_

Woah tighten the reins too 💨

lifeofosman.84

8 months ago

lifeofosman.84

Untz Untz 🔥

More posts

Swipe to spend a day with us at @thepeninsulanyc.

From a quiet morning swim high above Fifth Avenue to sunset cocktails over the Manhattan skyline, experience New York entirely on your terms.

With Peninsula Time, enjoy flexible check-in and check-out to make the most of every moment. Because there is no greater luxury than time.

ವರ್ಷದ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ತಾರೆಯರಿಂದ ಅನ್ಲಿಮಿಟೆಡ್ ನಗು, ಮಸ್ತ್ ಮನರಂಜನೆ!
ಜೀ಼ ಕನ್ನಡ ಕುಟುಂಬ ಅವಾರ್ಡ್ಸ್-2026 'Nomination Event' | ಅಕ್ಟೋಬರ್ 24-25 ಶನಿ-ಭಾನು ಸಂಜೆ 6ಕ್ಕೆ.
#ZeeKannada #NominationEvent #ZeeKutumbaAwards2026 #ZKA2026

Похудение — это пи🤬ец как сложно!

Вся сложность заключается в том, что это скучно, однообразно и рутинно. А если сюда добавить ещё и необходимость прикладывать усилия, то вообще непосильная задача.

И только не надо сюда приплетать всю эту психологическую мишуру. Я не спорю, психологические проблемы действительно существуют. Но сейчас, по-моему, уже любое «не хочу», «мне лень» и «не могу отказаться от вкусненького» пытаются объяснить психологическими причинами.

Список того, что реально нужно для похудения, до неприличия банален:

1. Убрать лишние и жидкие калории. Все эти незаметные перекусы, сладкие напитки, кофе с сиропами и прочие мелочи.
2. Убрать алкоголь. Я знааааю, что можно худеть и с алкоголем, но делать это сложнее.
3. Перестать усложнять питание. Не хотите считать калории — не считайте. Не хотите готовить ПП-шедевры — не готовьте. Ешьте каждый день одно и то же и контролируйте порции.
4. Отрывать жопу от дивана, стула и кресла при любой возможности.
5. Не обжираться на застольях, будто это последняя еда в вашей жизни.
6. Научиться говорить «нет», когда кто-то особо участливый начинает интересоваться: «А почему ты не ешь? А что, тебе нельзя?»
7. Перестать каждый раз начинать сначала. Прос

Gentle Enough 🕴️
with @hamed_keyvanfar

I only cook for him when the camera is on

Log khete hai mujhe 🗣️🙂‍↔️ .
.
.
.
.

.
.

.#ritzzchauhan #reelsinstagram