8 months ago
101
5
Posted On: February 27th 2026, 06:18 pm
Tagged Users:
Erster DM Block ist EQ Seitig schon mal gut abgeschlossen.
Highlights:
401 Kg Beuge
380 Kg Beuge
265 Kg Bank
275 Kg Bank
295 Kg x 3 Beuge roh
280 Kg, 300 Kg, 310 Kg Heben
Bin sehr zufrieden, Bank könnt bisschen besser laufen, aber Beuge und Heben sind gut.
Und heute auch zum ersten Mal testweise den "Dip" bei der Beuge hinbekommen für mehr Dynamik nach oben.
Mal sehen wo wir auskommen, hab auf jeden Fall Bock auf die DM
Highlights:
401 Kg Beuge
380 Kg Beuge
265 Kg Bank
275 Kg Bank
295 Kg x 3 Beuge roh
280 Kg, 300 Kg, 310 Kg Heben
Bin sehr zufrieden, Bank könnt bisschen besser laufen, aber Beuge und Heben sind gut.
Und heute auch zum ersten Mal testweise den "Dip" bei der Beuge hinbekommen für mehr Dynamik nach oben.
Mal sehen wo wir auskommen, hab auf jeden Fall Bock auf die DM
Comments (5)
8 months agopfi_pfi
2 Dinge die mir dazu einfallen: 1. @weakestpersontoexist beim rausheben einfach richtiges meme. 2. Mehr Gewicht 💅
More posts
