4 months agoUn matin un soir 2 par jour la base c’est oblige après si c’est la même discipline c’est chaud😂🤣😭
4 months agoEn vrai les gens j'ai besoin de vos avis svp 🙏 pensez-vous que c'est excessif / dangereux de faire séance jambes le matin et haut du corps le soir, quasiment tous les jours ? Bien-sûr je ne cible pas les mêmes muscles 2 jours de suite
6 months agoHello. Petite question, comment vous encaissez autant de volume 😭? Si je fais muscu et footing mes jambes m'envoient balader 🤣
