Instagram story viewer> @tomasmacek_> Post
7 months ago
273
Posted On: March 22nd 2026, 05:34 pm
Ak ti tieto informácie dávajú zmysel, v linku v profile nájdeš môj nový tréningový systém GRÉCKY BOH – science-based návod, ako vybudovať estetickú a symetrickú postavu.

Program obsahuje 2 tréningové systémy – 3-dňový Fullbody a 4-dňový Torzo/Končatiny, návod na nastavenie jedálnička, suplementácie a životného štýlu – to všetko za cenu jednej mesačnej permanentky!

Pre podrobnejšie vysvetlenia tréningu a výživy pozri môj Patreon.

#fitness #gymrat #slovakfitness #czechfitness #czsk
Comments (273)
toskarko 3 months ago

toskarko

Akčný hrdinovia a ukážeš tam dvoch ktorý tiež dávali anaboliká .😂

alb1k 3 months ago

alb1k

dobre video 🙏🏼🙏🏼

davie_trenuje 3 months ago

davie_trenuje

je to crazy jak se to zmenilo a kam ten sport sel, kdyby nebylo Cbum tak by to bylo uplne o necem jinym ten sport, at uz kulturistika nebo men’s physique za poslednich 10 let se to otocilo o 180 stupnu

adamko_marian 5 months ago

adamko_marian

@tomasmacek_ da sa aj v 31 rokoch vybudovat taka forma??

cikysg 5 months ago

cikysg

Staci si pozriet prveho spidermana s tobym 😀 aky bol narok na vyzor superhrdinu

mouseova 5 months ago

mouseova

absolutni souhlas. cistota a respekt k telu s cilem vytezit jeho PRIROZENY potencial. Diky za posty.

deepdawe 5 months ago

deepdawe

holywoodstí herci co byli na steroidech ? 😁

jakob_michael69 5 months ago

jakob_michael69

Steroidy su bleeee

saminoschulz 5 months ago

saminoschulz

Je to crazy, jak sa to všetko posúva šéfe

lukiss94 5 months ago

lukiss94

Dobře řečeno

necas5732 6 months ago

necas5732

U me kdo sype neumi nic a jen ukazuje jak je slabý a ubohý

jakub_cz23 6 months ago

jakub_cz23

Je to jako v úplně každém sportu.

Load More

More posts

back to up