Pinja Pitkänen | VITUTUS VOITOKSI®

🫂Älä turruta sitä: kipu ei katoa. Se odottaa.

Mä tiedän tismalleen mitä voisin tehdä paetakseni tätä.

Mä voisin turruttaa kivun. Voisin olla ajattelematta ja voisin siirtää sen sivuun. Ennen olisin tehnytkin niin. Mutta kipu menee aina jonnekkin. Minä haluan päättää, miten se tulee ulos.

Siispä istun lattialla. Pohdin sydämeni rikki ja annan kaiken sen mitä haluaisin piilottaa, tulla pintaan. Ei ole solua kehossani johon ei sattuisi. Ja jumalauta se sattuu. Henkinen kipu muuttuu hetkessä fyysiseksi. Pahoinvointia, ahdistusta rinnassa. Aivan kuin vartaloni murskaantuisi. Sydän hakkaa, eikä lyöntien välistä saa happea.
Hetkessä onkin jo liian myöhäistä paeta. Ja silti: päätän jäädä. Tää ei tunnu hyvältä. Mutta tää tekee mulle hyvää.

Kipu menee aina jonnekin. Jos minä en käsittele tai päästä tunteitani ulos, kehoni tekee sen puolestani.

Ehkä se tulee ahdistuksena, sairasteluna, tai unettomina öinä. Rumina sanoina läheisilleni tai tiuskintana kassajonossa. Katkeruutena tai uskomuksina. En halua sitä. Tämä asia on käsiteltävä, jotta ohjat pysyvät minulla.

Hyvinvointi ei ole täydellistä päivää ja auringonpaistetta. Se on ymmärrystä siitä että elämä on välillä paskaa. Se on joskus surua, kipua ja vaikeita valintoja.

Jos turrutamme ja kiellämme tunteitamme, ne eivät katoa. Ne odottavat.
Ja siksi mä päätän jäädä, jotta pian voin jatkaa matkaa ❤️‍🩹

#vitutusvoitoksi #tunteet #mieli #ahdistus #hyvinvointi