Marvin | High Performance Fysio & Hybrid Specialist

Je lichaam meet geen afstand. Het meet belasting.

Training, werkstress, slaap en herstel tellen samen. Eén getal (kilometers) vertelt nooit het hele verhaal.

Wil je vooruitgang? Dan gaat het niet alleen om harder of meer, maar om beter doseren en herstellen.

Progressie ontstaat wanneer belasting en herstel in balans zijn.

Luister naar signalen van je lichaam.

Niet om minder te doen, maar om slimmer te doen.

#hyroxtraining #running #hybridtraining #runner #hyroxworld