Instagram story viewer> @coach_epp> Post

Jamie Epp

@coach_epp

6 months ago

94

1

Posted On: April 11th 2026, 06:18 pm

Tagged Users:

@huskiesendurance

huskiesendurance

A beautiful spring day, so a perfect time for some hills and tempo work

Comments (1)

harvtherunner

6 months ago

harvtherunner

Running Big Mac’s is what we use to call that hill. (McPherson Ave)

More posts

Helt sjukt vad de senaste 10 dagarna flugit iväg sedan jag postade något sist🤭 Men OJ vad jag gjort & hunnit med 💪🏽 Kommer dela mer framöver - men, vi har iaf. flyttat till vårat nya hus & det känns så bra. Helgen som var nu var full av energi, gemenskap, kärlek, skratt, tårar ja, allt! Skrev ett utförligt inlägg, men det försvann. Tror mina änglar tyckte jag delade lite för mycket 🤭 Så det blir en kort variant. Tack älskade @jonnalundell & @joakimlundell för barnens kalas 🥳 ni är fantastiska, älskar er❤️Hade med mig presenter till barnen, Chloe, @helenapuhakka72 @lisenbjorlund & @pontusbjorlund sååå fint att saker kan fortsätta leva, vara till nytta & glädje för andra 😘 Gick på seans hos bästa @forsbergwilma där min pappa kom igenom med en hälsning, wow säger jag 🥹🙏🏼❤️✨👏🏽 hade sällskap av bästa @tizwe @aliiceo21 & hennes Daniel samt @lisenbjorlund efteråt otrolig middag på @pappagrappa_restaurangerna ✨åkte förbi L & P s nya hus 🏠 WOW! Sov över hos Pontus & Lisen satt & pratade från midnatt till 6 på morgonen - upp 10 frukost med barnen🥰 för att vid 12.30 träffa min barndomsvän & hans fru hemma hos dem där jag blev bjuden på supergod lunch, vi pratade minnen från livet & skrattade åt minnena av ABC. Vi lyssnade även på musiken som Micke håller på med & den killen kan skriva texter✨✨✨ rakt från hjärtat, själen & sinnet ❤️ Låten här, ligger uppe på Demens Förbundets hemsida - Micke drabbades tyvärr av demens redan för 5 år sedan. Han har varit illa däran🥺 Men, sååå fint att trots allt se honom så pigg, glad & full av liv 🙏🏼Lämnade Norrköping med så mycket ny energi även om det inte blev mycket sömn i helgen 😂 Nu fortsätter tömningen av vårat fd.Ankersborg till de nya & vi har redan kommit långt i vårat nya 🏠🥰🙏🏼 Ska snart dela mer när tiden finns. Jag jobbar mitt i allt OCH utreder min skadade axel & nacken som jag dessvärre skadat 🥹 Så, som ni hör - det är fullt upp 😅 Men jag är mitt i allt & trots sjuk smärta, väldigt lycklig & tacksam 🥰🙏🏼❤️ Kram A.

If you’re a matcha lover, you gotta try this new workshop in Markham 🍵

The workshop includes:
▪️3 high quality matchas sourced from Uji (one of which that you get to prepare yourself!)
▪️3 desserts to pair with your matcha
▪️a live mill demonstration
▪️exclusive amenities to take home (we got a tin of hojicha, a whisk, pin, card, and cute bag)
▪️a welcome drink
▪️a full sized drink from @matchamatcha.ca

The entire experience is guided and you truly get to appreciate matcha, as the three matchas we tried tasted very distinct.

The workshop is priced at $85 / person, which I think is personally worth it given everything you get and is something I’d pay for.

Would you try this experience?

Thank you @matchamatcha.ca for the invite and lovely experience! 💕

#toronto #markham #matcha #matchalover #workshop

Be warned, TikTok believes that the inescapable October Canon Event is about to hit you.

Have you had your canon event yet?

✍️ Words by @meghnayesudas
🖌️ Design by @anukivv

Came up short but still have the best fans in the game. Thank you for riding with us all season. #Dodgers

Georgia’s Top 25 High Schools for 2026.

From Atlanta to the surrounding suburbs, these schools made the list. Which school deserves a higher ranking?

#Georgia #HighSchools #Education #Atlanta #DailyRankDept

Nǐ hǎo, Wǔhàn!
First win as a 25 year old 👵🏼