Instagram story viewer> @coachshoon> Post

Armand Shoon

@coachshoon

3 months ago

Photo by Armand Shoon on April 15, 2026.

Download

Posted On: April 15th 2026, 12:24 pm

Tagged Users:

alex_edghill

marco.molinet

dylanj.30

Congratulations to these guys right here! They put in tremendous work all year long to fight for the right to have the season that they did. Well deserved! 💡 Spotlight:

5’10 G Dylan Janov - Regular Season Stats
19.6 ppg 1.5 rpg 1.2 apg (75 Made 3 Pointers)
50% 3PT 97% FT 50% FG

عمو اکبر🖤🕊️
.
.
.
.
.
.
.
.
#اکبر_عبدی#تسلیت#اخراجی_ها#virall#explorepage✨

Obesity doesn't change the shape of the human skeleton, but it dramatically changes the workload those bones carry. The same frame that supports a lighter body ends up bearing far greater force, and over years, that added strain leaves its mark on the joints.

The math is striking. Orthopedic specialists estimate that for every extra pound of body weight, the knees absorb roughly four pounds of additional pressure with each step, and even more when climbing stairs. Carrying an extra 50 pounds, then, can translate to around 200 pounds of added force pounding through the knees every stride. That relentless loading falls hardest on the weight-bearing joints, the knees, hips, ankles, and lower spine.

Over time, the consequences compound. The smooth cartilage cushioning the ends of bones wears down faster under the excess load, a leading driver of osteoarthritis, and studies find people with obesity are far more likely to eventually need a knee replacement. The strain doesn't stop at the joints, either. Extra abdominal weight shifts the body's center of gravity forward, straining the muscles and discs of the lower back and altering posture and gait. There's also a chemical dimension, as fat tissue releases inflammatory signals that can further accelerate joint breakdown beyond mechanical wear alone.

Same bones, far greater strain, and genuinely striking to see laid out in an X-ray. If any of this raises personal health questions, a doctor or orthopedic specialist is the right person to talk to.

Sources: OrthoConnecticut, UNC Cary Orthopaedics, International Journal of Obesity.

In my 🎀 Era

Dress @latelier_dmia 🎀🩰
MUA @wedyanmohy
By @karlphotography

لطفا تا آخر ببینید و بیاید 2 نکته مهم رو یادبگیریم

نکته اول) توی زمینه خیانت، محقق های توجه‌شون به یه چیز عجیب جلب شده. اونا میخواستند جواب این سوال رو بدونند که آیا کسی که خیانت کرده، احتمالش هست که دوباره خیانت کنه؟ متاسفانه جواب این سوال مثبت هستش. خیانت بیشتر از اینکه یک رویداد اتفاقی باشه، یک الگوی شخصیتی توی افراد هستش. مثلا توی همین ویدیو دیدیم که خانم اشاره کرد که این سومین باریه که مُچتو میگیرم. من نمیخوام که بگم قطعا کسی که یکبار خیانت کرده دوباره خیانت میکنه، اما باید حواستون باشه اگه میخواید فرد خیانتکار رو ببخشید باید با گفتگوی کاملا شفاف و کمک روانشناس ادامه رابطه رو داشته باشید

نکته دوم) کسی که خیانت میکنه، معمولا تا لحظه آخر مسئولیت رو برعهده نمیگیره و به شدت از مکانیسم دفاعی انکار استفاده میکنه. حتی ممکنه شمارو بابت خیانتش مقصر بدونه و این جملات رو ازش بشنویید «تو به من محبت نکردی» « تو حواست به من نبود» اینا هیچکدوم توجیه مناسبی برای خیانت نیست. اگه رابطه‌ت درست کار نمیکنه باید صحبت کنی و از یه متخصص کمک بگیری نه اینکه خیانت بکنی. ما آدما باید بدونیم جدایی گزینه بینهایت بهتریه از خیانت کردن اما متاسفانه چون هزینه زیادی داره، اکثر افراد انتخابش نمیکنند.

طبق یه مقاله روانشناسی ۱۱ تا نشانه کسی که خیانت میکنه رو براتون توی هایلایت خیانت توی پیج گذاشتم امیدوارم هیچ وقت بهش احتیاج نداشته باشید اما اگه خواستید یه نگاهی بهش بندازید
من کمکت میکنم🫂

@ravane_matin
@ravane_matin
@ravane_matin

Un 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗶𝗻𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.

Ocho partidos.
Siete porterías a cero.

👏 Lo de este equipo no tiene precedentes.

#VamosEspaña | #CopaMundialFIFA

Armand Shoon

@coachshoon

More posts