6 months ago
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Posted On: April 22nd 2026, 10:23 am
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Körperliche Schmerzen sollten kein Grund sein aufzuhören ist meine Meinung. Vielmehr macht es Sinn einen Weg zu finden die Belastbarkeit progressiv zu steigern.
So mache ich das für mich und meine Coachees.
Dann können wir auch wieder die wichtigen Dinge machen: Mit Freunden herumalbern, Wandern, Springen, Handstand oder - so war es bei mir - wieder stehen ohne Schmerzen.
#Schmerzen #schulterschmerzen #Schultertraining #Handstand #funktionellestraining #schmerzfrei #rückenschmerzen #knieschmerzen
So mache ich das für mich und meine Coachees.
Dann können wir auch wieder die wichtigen Dinge machen: Mit Freunden herumalbern, Wandern, Springen, Handstand oder - so war es bei mir - wieder stehen ohne Schmerzen.
#Schmerzen #schulterschmerzen #Schultertraining #Handstand #funktionellestraining #schmerzfrei #rückenschmerzen #knieschmerzen
Comments (4)
6 months agomanuel_d.motion
Wie ist deine Meinung zu großen Kampfsportlern. Korreliert die Verletzungsanfälligkeit je stärker man in seiner kompensation wird? Sprich du wirst beidbeinig. Bisher kenne ich nur die offizielle studienlage, dass man als Athlet seiner Anfälligkeit runterschraubt, indem man eben Übungen aller Dimensionen abdeckt
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