Posted On: May 27th 2026, 03:15 pm
🌱🥑 NUTRICIÓN VEGANA EN EL DEPORTE CON TANIA SILVA 🏋🏽♀️
¿Es posible alcanzar el máximo rendimiento deportivo rompiendo los mitos de la proteína vegetal? Esta semana en Atrévete conversamos con Tania Silva (
@nta.taniavegan), nutricionista experta que está demostrando que la ciencia y la conciencia son las llaves para optimizar tu desempeño físico.
Tania nos comparte su visión sobre el rendimiento de élite, cómo su diagnóstico dentro del espectro autista la llevó a un hiperfoco absoluto en el estudio de la nutrición, y el impacto de la microbiota en la salud. Junto a ella, desglosamos por qué una alimentación planificada y romper los prejuicios son los pilares para formar no solo un cuerpo fuerte, sino una vida con propósito real.
🗣️ “Cuando uno hace las cosas que ama y desde la pasión, todo se va dando por pagado. Quizás se van a demorar un poquito más de tiempo de lo que uno cree, pero de verdad vale la pena atreverse”. ✨
Prepárate para una charla inspiradora sobre ciencia, mitos derribados y el valor de potenciar tu salud y energía con la información correcta. ¡No te quedes fuera de nuestra comunidad!
🚀 ESTRENO: SÁBADO 30 DE MAYO
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