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Justine GALLICE | fitness Entrepreneuse

@justinegallice

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Posted On: May 28th 2026, 04:03 pm
Être une femme BE LIKE 🤡
🎥 vidéo @beletbien.tv @sarahkaddour.off

Non medames ce n’est pas dans votre tête 🫶🏻
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J’ai arrêté les régimes restrictifs à 1000 kcals et le sport 7j/7 qui m’épuisait il y a des années !J’ai perdu 1,1 kg et 6 cm de tour de taille en 15 jours avec @grity_app, car dès le premier jour de ma remise en forme, j’ai appliqué ce que je vous explique depuis 10 ans.✨ J’ai repris le sport progressivement, et pas n’importe comment. Je fais le SUMMER SHAPE : 4 x 30 min par semaine.✨ Je suis mes kcals et mes macros avec l’application.✨ J’ai perdu un peu de gras et j’ai surtout DÉGONFLÉ. Ce sont les premières étapes. (Forcément, le post-op entre médicaments et inactivité, c’était normal.)Rien n’est jamais irrattrapable les filles !! J’ai dégonflé rapidement PARCE QUE le reste de l’année, j’ai une bonne hygiène de vie avec GRITY. Mais vous aussi, vous pouvez avoir des premiers résultats rapidement si vous appliquez vraiment un plan d’action SPORT + alimentation 💪🏼🔥🚨 FIN des promos à -74 % sur les abonnements @GRITY_app mardi 12 mai à minuit (demain). Dernière chance de commencer ta transformation avec sport et nutrition personnalisés pour arrêter de perdre ton temps.✅ GRITY te trouve le meilleur programme par rapport à ton niveau, ton temps et ton objectif.✅ GRITY calcule tes calories et tes macros pour toi, et crée un vrai déficit durable et non restrictif pour tenir dans le temps sans perdre tout goût à la vie.✅ 90 programmes avec des séances courtes de 10 à 30 min depuis chez toi.✅ 1600 recettes saines, rapides et faciles, quels que soient tes allergies alimentaires et tes goûts personnels, pour alléger ton quotidien et reprendre le plaisir de manger.#PerteDePoids #RemiseEnForme #TransformationPhysique #FitnessMotivation #HealthyLifestyle
🎤MON TEDx est en ligne : La plus grande conférence du monde 🥹Ça y est c’est avec beaucoup d’émotion que je vous annonce que mon TEDX est enfin disponible sur YouTube. 🚨 Rdv sur le chaîne YouTube TEDx Talk - ou sur la chaîne Justine GALLICE Faire ce talk faisait partie des choses que je voulais absolument accomplir dans ma vie. C’est un grand accomplissement pour moi que j’ai préparé pendant des mois.Bien plus qu’un talk, c’est un symbole fort: celui qu’on peut casser les codes et partir réellement de 0 et quand même réussir. Même si on ne rentre pas dans les cases habituelles des startups parisiennes. Même quand on nous dit qu’il n’y a plus de place pour nous. Cela fait 10 ans que j’entreprends avec @grity_app,10 ans que beaucoup de portes me sont fermées car je suis une entrepreneuse « influenceuse issue des réseaux », une «femme potiche », une « simple fitgirl ».Parce que lorsqu’on est une femme entrepreneure, tout est plus compliqué. Et c’était tout le sujet de mon talk TED : « Femme CEO: 3 règles pour casser les codes et réussir ». 🏆Parce que la réalité, c’est qu’être une femme entrepreneure, ce n’est pas simplement créer une entreprise. C’est apprendre à exister dans un monde qui n’a pas été créé pour nous.Hâte d’avoir vos retours 🫶🏻. Merci de me suivre dans chaque nouvelle aventure. Et cela depuis des années. #tedx #tedtalks #conference #bossgirl #entrepreneurship
🌸🌿☀️ BONjouR, bonjOur 😉 Je vous ai un peu.... beaucoup abandonnés hier ! ☺️😉 C'était grosse journée au lycée, grosse chaleur et fatigue 😅 ... heureusement une soirée bien sympa entre amis ...auberge Espagnole ! 👌😋☺️ Je vous partage la jolie planche de ma copine Flo ....pour ma part j'avais préparé deux tiramisus ( classique et spéculoos) 👌😋 Ces doux moments qui font du bien ! 🤍☺️ Bon vendredi mes copinettes....je ne sais pas vous mais moi je ne vois pas trop le jour en ce moment ! ☺️😅🤍 Merci pour votre fidélité et bon courage....le weekend arrive et les températures plus supportables également !! 👒☀️😅 #latergram#friends#together#plancheaperitive#enjoythemoment
Feroz. Imparable. Inolvidable. ❤️‍🔥🫶🏽✨💫 hair @mash_lii @missgrandinternational @nawat.tv @teresa.mgi #Colombia #Thailand #MissGrandInternational #MGIAllStars #MGIAllStars1stEdition
BENVENUTO TOMMY 🇮🇹 Le centre international italien Tommaso Menoncello s’engage avec le Stade Toulousain jusqu’en 2029 🔴⚫️ #TrajectoireStade
Mon premier test de grossesse m’avait dit négatif, mais je sentais au fond de moi que j’étais enceinte. Et regardez la fatigue sur mon visage… Du coup j’ai refais un second test 3 jours après, et SURPRISE ! C’était voulu et je sais à quel point je peux remercier l’univers pour ce magnifique cadeau. Offrir à Cameron un petit frère ou une petite sœur rapproché était notre rêve 🤰✨🍀
10 jours. 💪🏼🥹 Ça peut paraître rien pour certains mais pour moi c’est énorme. Après plus de 13 ans d’addiction au tramadol, après avoir cru pendant longtemps que je n’y arriverais jamais, j’ai réussi à baisser mon substitut pour la première fois. 💪🏼 Je ne vais pas mentir : j’avais peur. Très peur même. La peur du manque, la peur de revivre certaines sensations, la peur de ne pas être prête. Mais aujourd’hui ça fait 10 jours. Et je vais bien. 🥹 Je ne sais pas encore jusqu’où j’irai, ni si un jour je ne prendrai plus rien. Je ne me mets pas cette pression. Chaque étape est déjà une victoire. Parce que sortir d’une addiction ce n’est pas juste “arrêter”. C’est un combat, un accompagnement, du temps, des hauts, des bas et beaucoup de courage. Alors aujourd’hui je voulais juste me dire : je suis fière de moi. Et rappeler encore une fois que l’addiction n’a pas de visage. Elle peut toucher votre collègue, votre ami, un parent, quelqu’un que vous aimez. Arrêtons de juger, parlons-en. 🙏🏼 #addictionopioides #tramadol #maladieinvisible
La route s’est arrêtée pour Stephane et ma tristesse n’a d’égal que la joie que j’ai eu à le croiser. Il y a quelques jours encore j’allais l’encourager sur Bordeaux-Paris et le sourire illuminant son visage lorsqu’il m’a vu à la sortie de Blois m’accompagnera jusqu’à la fin de mes jours. Mes pensées vont à sa famille et ses proches.
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