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Posted On: May 11th 2026, 06:39 am
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@anna_stms vous lance un nouveau défi technique.
L’objectif : nager 25 mètres en crawl avec une planche calée sous le ventre, sans la faire tomber.
Ce défi est souvent relevé par les nageurs pour travailler l’alignement du corps, la stabilité et la qualité de nage. Il demande de garder une bonne position dans l’eau, un gainage efficace et un crawl bien maîtrisé.
Si toi aussi tu réussis le défi, écris en commentaire :
“J’ai réussi @natationpaca @annasantamans”
Si tu veux participer au stage de natation “Nage comme un pro” avec Anna, toutes les informations sont disponibles sur notre site internet :
https://natationpaca.com
#natationpaca #natation #crawl #stagenatation #definatation
L’objectif : nager 25 mètres en crawl avec une planche calée sous le ventre, sans la faire tomber.
Ce défi est souvent relevé par les nageurs pour travailler l’alignement du corps, la stabilité et la qualité de nage. Il demande de garder une bonne position dans l’eau, un gainage efficace et un crawl bien maîtrisé.
Si toi aussi tu réussis le défi, écris en commentaire :
“J’ai réussi @natationpaca @annasantamans”
Si tu veux participer au stage de natation “Nage comme un pro” avec Anna, toutes les informations sont disponibles sur notre site internet :
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